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Get Hip flexor stretches old version APK for Android
시간 운동 세트를 사용하여 고관절 굴곡근 스트레칭을 도와주는 앱입니다.
지원서 요약:
1) 고관절 굴근 운동:
8가지 운동을 차례로 10분짜리 단일 세트로 구성하고 각 운동 사이에 10초의 휴식이 필요합니다. 사용자는 운동을 일시중지할 수 있습니다.
사용자가 선택할 수 있는 20분과 30분 세트를 포함하여 10분에서 60분까지의 운동 시간을 선택할 수 있습니다.
8가지 운동은 각 운동당 60초에서 90초까지 다양하며 사용자가 이를 늘릴 수도 있습니다.
2) 앱에는 각 10분 세트로 신체의 다양한 부위를 목표로 삼을 수 있는 3가지 다른 운동 모드가 있습니다.
최신 버전 1.5.2의 새로운 기능
Last updated on Apr 19, 2025
This new update brings important changes to the workings of the app.
- Users can now get more personalized hip flexor stretches according to their individual needs.
- Three levels of hip flexors with increasing difficulty.
- We have also added workouts and stretches for different muscle groups.
번역 로드 중...
Hip flexor stretches
1.5.2 by Halefits
Apr 19, 2025