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가정 운동 및 체중 감량 복근, 복근을 위한 신체 운동 운동

모든 주요 근육 그룹에 대한 일일 훈련 계획은 가정 운동에서 제공됩니다. 매일 단 몇 분만에 집을 떠나지 않고도 체력을 유지하고 근육을 키울 수 있습니다. 이러한 운동은 체중만을 사용하여 수행할 수 있습니다. 장비나 트레이너가 필요하지 않습니다.

완전한 신체 운동과 함께 이 앱에는 배, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이 운동이 포함되어 있습니다. 운동은 모두 전문가가 만들었습니다. 장비가 필요하지 않기 때문에 체육관을 방문할 필요가 없습니다. 하루에 몇 분만 운동하면 집에서 효율적으로 근육을 단련하고 식스팩 복근을 얻을 수 있습니다.

특징은 스트레칭과 워밍업을 위한 운동입니다. 훈련 진행 상황을 자동으로 모니터링합니다. 차트는 체중 추세를 보여줍니다. 운동 알림을 개인화하십시오. 포괄적인 비디오 및 애니메이션 자습서 체중 감량을 위해 개인 트레이너와 협력하십시오. 이것을 소셜 미디어 친구들과 공유하세요

보디빌딩용 앱

보디 빌딩 앱을 찾고 계십니까? 콘텐츠 보디 빌딩 응용 프로그램이 없습니까? 근육을 얻으려면 앱을 사용해보십시오! 이 근육 강화 소프트웨어는 효율적인 운동을 제공하며 각 운동은 전문가가 만들었습니다.

근력 운동 앱

근력 트레이닝 앱이자 근육 강화 앱입니다. 이 근육 개발 앱은 여전히 ​​근력 훈련 프로그램, 근육 형성 루틴 또는 둘 다를 찾고 있다면 근육 형성 앱 중에서 발견할 수 있는 최고의 앱입니다.

HIIT 및 지방 연소 운동

최적의 체성분을 위한 최고급 고강도 인터벌 트레이닝 운동. 지방 연소 운동과 고강도 인터벌 트레이닝을 결합하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

남성 가정 운동

체중 감량을 위한 다이어트 칼로리 부족

운동의 신진대사

유산소 지방 연소

잘 먹는다

분량 관리

체격 구성

비만에 대한 BMI 라이프 스타일의 영양 변화

물 소비.