Jiu Jitsu

이 응용 프로그램은 단계별로 JIU의 실인 단계를 수행하는 방법을 배울 수 있도록

당신이 그것을 좋아하는 경우에 ***, 평가 회사 (5)으로 우리를 지원하기 위해 주저하지 말고 ????? ***

** 여러분의 의견과 제안은 ** 우리에게 중요하다

당신은 브라질 유술의 전문가가되는 법을 배우고 싶은가?

이 싸움의 형태로 더 잘되기 위해 훈련하는 경우에, 당신은 브라질 유술 그냥 최선의 공격을하는 것보다 더 많은 것을 이해한다.

그러나 당신은 가드 경기를 잘 이해해야합니다.

브라질 유술,이 동영상 응용 프로그램에서 더 강한 상대에 대한 자기 방어를 가르치는 무술을 알아보세요.

이 응용 프로그램에서 우리는 당신은 어떻게 브라질 유술를 수행하는 방법을 단계별로 학습하는 데 도움이 될 것입니다 :

1 상임 사이드 헤드락 중 얻는 방법

2 어떻게 서 단두대 나가야

3 양손 프론트 초크 가운데 얻는 방법

4- 두 손으로 손목을 잡아 나갈 방법

5 단일 옷깃을 잡아 나갈 방법

6 더블 옷깃을 잡아 나갈 방법

7- 뺨 펀치에 대하여 방어하는 방법

8 프런트 곰 포옹 가운데 얻는 방법

9 후방 곰 포옹 가운데 얻는 방법

10 어떻게 서 후면 초크 나가야

11- 어떻게 목을 잡아 나가야

12 어떻게 벽 탈출을 수행 할

13- 방법 가드​​ 자기 방위 이동을 수행 할

14- 어떻게 새우 잡이 일명 엉덩이 탈출을 수행 할

15 어떻게 가드에서 암 모음을 수행 할

16 어떻게 가위 스윕을 수행 할

17- 어떻게 두 발목을 잡고 스윕을 수행 할

18 어떻게 엘리베이터 스윕을 수행 할

19- 어떻게 두 발목을 잡고 스윕에 대응하기 위해

20 어떻게 스파이더 가드 합격

21- 방법 가드​​를 열려면

22- 방법듯한 나가야

23- 어떻게 사이드 마운트에서 탈출하기

24 어떻게 마운트 포지션에서 탈출하기

25- 어떻게 위로를 탈출하기

26- 어떻게 오버에서 패스를 수행 할

27- 어떻게 삼각대 스윕을 수행 할

28- 어떻게 가드의 칼라 초크를 수행 할

29- 어떻게 리어 네이 키드 초크를 수행 할

30 어떻게 트라이앵글 초크를 수행 할

31 - 어떻게 겨드랑이 칼라 초크를 수행 할

32 어떻게 발 잠금을 수행 할

33 - 어떻게 발 잠금 방어를 수행 할

34- 어떻게 일명 Omoplata을 다리를 사용하여 어깨 잠금을 수행 할

35- 어떻게 기무라 잠금을 수행 할

36- 어떻게 위장에 무릎에서 질식하기

37- 어떻게 위의 무릎에 대한 방어

38- 어떻게 나비 스윕을 수행 할

39- 어떻게 남북 위치에서 탈출하기

40 어떻게 브라질에있는 드 라 리바 가드 패스를 수행 할

41- 브라질 유술은 무엇입니까?