30 Days Workout Challenge

Kurangkan berat badan di rumah dengan senaman kecergasan untuk wanita dan lelaki tanpa peralatan

Ingin mendapatkan bentuk yang terbaik dan cergas? Mencari motivasi untuk mengikuti jadual senaman, gim atau kecergasan anda?

Mula menggunakan apl perancang senaman ini untuk membantu anda mengikuti jadual senaman anda atau bersenam di rumah - Cabaran Senaman 30 Hari. Anda juga boleh menggunakan aplikasi ini untuk mencapai matlamat penurunan berat badan anda. Menggunakan aplikasi cabaran kecergasan ini, anda boleh mengikuti setiap senaman untuk menurunkan berat badan dan menjadi cergas. Jika anda ingin kekal sihat dan mengikuti diet yang sihat, anda mesti mula menggunakan aplikasi "Cabaran Kecergasan 30 hari". Aplikasi ini membolehkan anda mengurangkan lemak, menurunkan berat badan dan mencapai angka yang sempurna. Anda juga boleh menggunakan aplikasi untuk matlamat bina badan dan penurunan berat badan anda dan untuk senaman di rumah tanpa peralatan.

Apl "Cabaran Kecergasan 30 Hari" berguna untuk mereka yang sukar pergi ke gim atau menghadiri kelas aerobik biasa. Latihan kecergasan anda menemui makna baharu menggunakan cara terpantas dan terpantas untuk menurunkan berat badan pada apl senaman di rumah dan apl perancang senaman ini. Anda boleh mengamalkan senaman pantas ini untuk membina otot tanpa peralatan di rumah anda.

* Jenis Senaman

Tertanya-tanya apakah latihan kecergasan yang diliputi pada aplikasi perancang senaman ini? Berikut ialah senaman kecergasan & senaman yang diliputi dalam apl -

- Senaman Badan Penuh dalam 30 hari

- Senaman punggung dalam 30 hari

- Latihan Lengan dalam 30 hari

- Senaman kaki dalam 30 hari

- Senaman bahu dalam 30 hari

- Penurunan berat badan mudah dalam 30 hari

- Latihan triceps dalam 30 hari

- Senaman Perut dalam 30 hari

- Senaman bisep dalam 30 hari

Walaupun ini ialah senaman 30 hari dan cabaran kecergasan, anda boleh melanjutkan cabaran kecergasan 30 hari ini kepada cabaran kecergasan 60 hari dengan melengkapkan pelan cabaran kecergasan pertama dan terus memulakan pelan senaman/kecergasan yang lain. Menggunakan aplikasi bina badan ini, anda boleh bersenam dengan mudah di rumah dengan senaman pantas dan membina otot, menurunkan berat badan dan kekal sihat.

Apl "Cabaran Latihan 30 Hari" mesti dimiliki oleh mereka yang ingin menambah baik rancangan latihan mereka. Aplikasi ini berfungsi sebagai jurulatih kecergasan gim peribadi supaya anda boleh bersenam di rumah. Apl kecergasan dan senaman ini tersedia secara percuma. Ia berguna untuk sesiapa sahaja yang ingin kekal cergas, membina otot dan menjalani rutin bina badan. Jadi, apa tunggu lagi? Muat turun apl Cabaran Kecergasan 30 Hari sekarang untuk bermula.

* Sokong Kami

Adakah anda mempunyai sebarang maklum balas untuk dikongsi dengan aplikasi senaman dan kecergasan di rumah kami? Sila berasa bebas untuk menghantar e-mel kepada kami dengan maklum balas/cadangan anda.

Jika anda menyukai aplikasi "Cabaran Senaman 30 Hari" kami, sila nilaikan kami di gedung mainan dan kongsi dengan rakan anda.