7 Min Workout

Ikuti Fit, Sihat dan Selamat dengan Daily Workout 7 Saat dengan 7 Min Workout App

Aplikasi ini diilhamkan oleh senaman 7 minit yang asalnya diterbitkan dalam ACSM'S Health & Fitness Journal dan kemudian ditutup oleh NYTimes.

7 minit Workout terbukti secara saintifik sebagai ubat yang terbaik untuk menurunkan berat badan dan masalah kesihatan yang lain. 12 tinggi intensiti latihan berat badan. 30 saat setiap senaman, 10 saat rehat antara latihan.

Ciri-ciri:-

* Sangat mudah untuk digunakan

* Watak yang indah dan reka bentuk UI

* 12 Latihan dengan garis

* Lakukan senaman dengan pemasa undur dan menyebabkan bunyi untuk setiap senaman dan rehat

* Sesuaikan tahap kesukaran

* Kalkulator BMI dengan unit metrik dan US

* Log Workout

* Tetapkan Peringatan untuk senaman berikut

* Its benar-benar percuma