ADHD White Noise

Kebisingan ADHD untuk kerja dan tidur

White Noise untuk Kekal Bertugas

Bagi orang dewasa yang menghidap ADHD, gangguan boleh menjadikan meneruskan tugas sebagai cabaran yang lebih penting daripada biasa.

Jika anda menghadapi masalah menutup dunia apabila anda perlu belajar, menulis, melukis, mencetuskan kreativiti, tidur, atau memulakan perniagaan di tempat kerja, perkhidmatan percuma ini sesuai untuk keperluan anda.

Selalunya seseorang yang mempunyai ADHD boleh berfikir dengan lebih baik dan meneruskan tugas lebih lama jika terdapat bunyi putih di sekelilingnya—mungkin memainkan muzik perlahan, kipas di sudut, atau dengung dari lubang udara di atas kepala. Setakat ini, penyelidik telah menemui faedah bagi mereka yang kurang perhatian tetapi tidak impulsif, tetapi faedah bunyi putih tidak berterusan apabila ia tidak lagi hadir. Di dunia nyata, orang tidak dapat mengawal bunyi yang mengelilingi mereka sepanjang hari. Walaupun penyelidik sedang meneroka sama ada white noise boleh memberikan sokongan pelengkap kepada sesetengah orang dengan ADHD yang lalai, buktinya tidak dapat disimpulkan.

Penyelidikan tentang white noise untuk ADHD yang lalai

Kebanyakan penyelidikan mengenai bunyi putih tertumpu kepada kanak-kanak yang masih di sekolah rendah atau menengah; bagaimanapun, hasilnya nampaknya juga boleh digunakan untuk remaja dan dewasa. Bagi orang dewasa yang bekerja dari rumah pada masa ini, menyediakan white noise boleh memberi manfaat apabila anda perlu meneruskan tugas.