Bench

Log Gim Bangku memberi anda alatan yang anda perlukan untuk memanfaatkan sepenuhnya setiap lif.

Bench ialah perisian latihan rintangan paling maju yang pernah dibuat. Log latihan anda dengan Bangku dan dapatkan alatan berkuasa, papan pemuka yang cantik dan sejarah perkembangan terperinci. Sama ada anda seorang pemula yang mencari rutin senaman prabuatan dan cara untuk menjejaki kemajuan anda atau pengangkat lanjutan yang ingin membuat latihan tersuai dan meneliti data maks berbilang ulangan dan metrik pengedaran volum, Bench telah membantu anda!

ciri-ciri:

- Antara muka senaman intuitif untuk log set anda dengan mudah.

- Pemasa rehat dengan pemberitahuan latar belakang.

- Carta kekuatan dan volum yang dijana secara automatik daripada data senaman.

- Katalog senaman komprehensif mana-mana aplikasi angkat berat dengan lebih 400 latihan.

- Buat dan jejak latihan tersuai.

- Papan pemuka ringkasan yang cantik untuk melihat jumlah mengikut minggu, bulan, tahun atau rangka masa tersuai.

- Matlamat yang sangat disesuaikan untuk kekerapan senaman, variasi senaman, kelantangan kumpulan otot, kelantangan senaman, kekuatan, dsb.

- Buat, kategorikan dan kongsi latihan anda sendiri dengan pengguna lain.

- Cari dan muat turun latihan awam dan sesuaikan dengan keinginan anda.

- Klon dan edit latihan untuk mencipta variasi yang berguna.

- Carta pengaktifan otot untuk membantu anda mengelakkan ketidakseimbangan otot.

- Mod luar talian supaya anda boleh menjejaki latihan anda dan melihat statistik anda tidak kira di mana anda berada.

- Penyegerakan automatik yang lancar supaya anda boleh log masuk ke peranti baharu dan menyambung dari tempat anda berhenti.

- Latihan, log, matlamat dan statistik anda semuanya disimpan dalam awan.

Manfaatkan sepenuhnya setiap lif dengan Bangku!