Cara paling mudah untuk pergi ke dalam Zen atau keadaan meditasi fikiran.
Om Meditasi membantu meningkatkan tumpuan minda. Om Meditasi app menjadikan ia acara yang menyeronokkan dengan menetapkan matlamat yang anda boleh mencapai dan pada masa yang sama membolehkan anda untuk meningkatkan tumpuan anda. Hasil setiap matlamat adalah untuk membuka latar belakang atau bola atau muzik latar belakang.
Teknik-teknik meditasi yang disediakan dalam aplikasi ini adalah satu teknik meditasi yang sangat kuno dan popular disebut dalam Sutra Yoga Patanjali dan telah wujud selama beribu-ribu tahun. Nama asal bagi teknik ini dipanggil sebagai Trataka dalam bahasa Sanskrit.
Sutra Yoga Patanjali ini menyebut ini sebagai "Ekatattva Abhayasa". Ini bermakna amalan Satu realiti. Trataka adalah
penetapan pandangan seseorang, sama ada luaran atau dalaman, pada satu titik perhatian. Bersama-sama dengan proses ini,
latihan pernafasan mungkin perlu diamalkan untuk menenangkan gangguan dalam minda.
Lanjut mengenai Trataka Meditasi boleh didapati di sini http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.
Kebaikan Trataka atau Om Meditasi app adalah
- Memperbaiki tumpuan, ingatan dan kuasa mental
- Beberapa kes-kes yang telah terbukti memberi kuasa spiritual
- Mengurangkan tekanan dan ketegangan
- Memperbaiki motiviation kuasa dan berpandangan jauh
Cara terbaik untuk menggunakan aplikasi ini
Fokus pada bola yang bergerak dan / atau bunyi Om di latar belakang.
Mari nafas anda berehat kerana anda melakukan langkah di atas.
Apabila minda adalah lebih tenang kemudian cuba memberi tumpuan kepada pusat Om atau titik.
Ciri-ciri dalam aplikasi ini termasuk
- Skrin Utama untuk memilih antara Conzentration dan Tetapan.
- Siarkan mesej kepada facebook untuk memberitahu rakan anda tentang amalan anda dan juga membuka Asato Ma fail audio.
- A tetapan skrin yang membolehkan memilih masa dari 1 minit untuk "Selamanya" untuk conzentration anda dan latar belakang yang berbeza yang sesuai dengan mood anda.
- Tiada iklan di skrin Conzentration itu.
- Buka latar belakang baru / bola / muzik berdasarkan kepada masa yang anda termenung.
- Banyak muzik meditasi yang menarik dan dikir untuk dipilih.
- Bola melantun boleh disentuh pada bila-bila masa untuk mengeluarkannya dari skrin
- Jika anda tidak memilih "! Selamanya" dalam gelangsar tetapan kemudian selepas masa yang dipilih adalah lebih butang restart muncul dan conzentration anda boleh dimulakan semula jika diperlukan.
- Gunakan pemasa untuk menetapkan jumlah masa untuk bermeditasi. Pemasa meditasi hadir pada tetapan skrin sebagai gelangsar.
- Mengandungi muzik meditasi yang berbeza seperti sorakan Om, Om Namo Narayana, Om Namah Shivaya, gelombang Ocean, 2 Tibet loceng, Tanpura (alat bertali) dan Jungle / muzik Forest.
- Mengandungi mentol lampu pada skrin bola OM yang memberikan tidbits kebijaksanaan yang mendalam dari Veda, Upanishad, Bhagavad Gita, Rumi, Ramana Maharishi, Swami Vivekananda, Swami Sivananda dan teks lain.
Jika anda merasa tegang atau tertekan kemudian berhenti serta-merta dan biarkan minda anda / sistem badan berehat.
Aplikasi ini mempunyai beberapa baik daripada dikir dan muzik meditasi dan banyak lagi yang datang di jalan. Ini app meditasi mempunyai pemasa dalam bentuk slider di dalamnya. Aplikasi ini juga membantu orang baru belajar untuk bermeditasi dan mengatasi masalah dalam meditasi awal. Aplikasi ini termasuk gambar beberapa orang-orang kudus juga seperti Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji dan lain-lain
Aplikasi ini mempunyai ciri-ciri permainan yang sangat baik dan juga mengintegrasikan dengan kepura-puraan Terbuka kepada pos kepada seorang pemimpin lembaga dan membuka pencapaian berasaskan meditasi.
Aplikasi ini mempunyai fakta dan tidbits dari pelbagai kitab-kitab seperti Upanishad, Bhagavad Gita, Veda dan lain-lain Ia juga mempunyai kebenaran yang mendalam daripada cendekiawan seperti Sri Ramakrishana Paramahamsa, Ramana Maharishi, Rumi, Swami Vivekananda dan lain-lain.
Aplikasi ini mempunyai pemasa meditasi dalam talian dan banyak muzik dalam talian meditasi untuk dipilih.