Happier

Dahulu Sepuluh Peratus Lebih Bahagia — Pelan meditasi bulanan yang diperibadikan untuk mencari ketenangan

Alami cara baharu untuk bermeditasi dengan Happier. Sama ada anda baru mengenali kesedaran atau meditator yang berpengalaman, Happier menawarkan pendekatan yang diperibadikan dan fleksibel untuk membantu anda menyepadukan kesedaran sebenar ke dalam kehidupan sebenar anda. Terima ketidaksempurnaan, kurangkan tekanan untuk menjadi sempurna dan temui cara baharu untuk mencari ketenangan dan kejelasan dalam setiap saat.

Mengapa Pilih Lebih Bahagia?

- Pengalaman Meditasi Diperibadikan: Lebih bahagia menyesuaikan perjalanan meditasi anda dengan pelan tersuai yang berkembang bersama anda. Tetapkan matlamat latihan, jejak kemajuan anda dan alami meditasi yang berkembang seperti yang anda lakukan.

- Pilihan Meditasi Fleksibel: Kehidupan sibuk, dan meditasi harus sesuai dengannya dengan lancar. Pilih daripada aktiviti penuh perhatian yang sesuai dengan jadual dan mood anda, sama ada anda mempunyai 5 minit atau 50 minit.

- Terima Ketidaksempurnaan: Meditasi bukan tentang menjadi sempurna. Lebih gembira menggalakkan anda untuk menerima perjalanan dengan semua suka dan dukanya, membantu anda untuk terus komited dan belas kasihan dengan diri sendiri.

- Wajah Biasa, Kandungan Baharu: Belajar daripada yang terbaik. Guru kami yang terkenal di dunia membawa kandungan segar dengan kerap, memastikan amalan anda menarik dan relevan.

- Evolusi Meditasi Bulanan: Keperluan anda berubah, begitu juga meditasi anda. Happier menawarkan daftar masuk bulanan untuk melaraskan dan memperibadikan amalan anda, memastikan ia kekal berkesan dan menyeronokkan.

Ciri-ciri Utama:

- Kursus Pengenalan: Mulakan perjalanan anda dengan kursus mesra pemula kami yang menjadikan meditasi mudah diakses dan menyeronokkan.

- 500+ Meditasi Berpandu: Akses perpustakaan yang luas meliputi topik seperti kebimbangan, tumpuan, tidur dan banyak lagi.

- Meditasi Tidur: Bersantai dengan mudah menggunakan sesi fokus tidur kami yang direka untuk membantu anda tertidur dan terus tidur.

- Detik Sengaja: Meditasi ringkas dan dalam perjalanan dan kebijaksanaan untuk menyepadukan kesedaran ke dalam rutin harian anda.

- Kemas Kini Kandungan Mingguan: Pastikan amalan anda sentiasa segar dengan meditasi dan kandungan berpandu baharu setiap minggu.

Anugerah & Pengiktirafan

Apl #1 dalam Panduan 'Cara Bermeditasi' New York Times

Ditampilkan dalam The Washington Post untuk Meditasi 'Tekanan Pilihan Raya Kecemasan'

Dilancarkan di Good Morning America ABC

Sertai Lebih Bahagia Hari Ini

Mulakan perjalanan anda ke arah kehidupan yang lebih tenang dan bahagia dengan pelan meditasi yang diperibadikan, pilihan yang fleksibel dan komuniti yang menyokong. Sama ada anda ingin tidur dengan lebih lena, menguruskan tekanan atau hanya mencari ketenangan seketika, Happier sedia membantu. Muat turun sekarang dan temui cara meditasi boleh mengubah hidup anda.

Menikmati Lebih Bahagia? Sila tinggalkan ulasan—ia sangat membantu!

Ada soalan atau perlukan sokongan? Hubungi kami di [email protected].