Happier meditation

Dawniej „Dziesięć procent szczęścia” — spersonalizowany miesięczny plan medytacji pozwalający znaleźć spokój

Poznaj zupełnie nowy sposób medytacji z Happier. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z uważnością, czy jesteś doświadczonym medytującym, Happier oferuje spersonalizowane i elastyczne podejście, które pomoże Ci zintegrować prawdziwą uważność z prawdziwym życiem. Zaakceptuj niedoskonałości, zmniejsz presję bycia doskonałym i odkryj nowe sposoby na znalezienie spokoju i przejrzystości w każdej chwili.

Dlaczego wybrać szczęśliwszego?

- Spersonalizowane doświadczenie medytacyjne: Happier dostosowuje Twoją podróż medytacyjną za pomocą niestandardowych planów, które ewoluują wraz z Tobą. Wyznaczaj cele ćwiczeń, śledź swoje postępy i doświadczaj medytacji, która rośnie wraz z Tobą.

- Elastyczne opcje medytacji: Życie jest pełne zajęć, a medytacja powinna wpasować się w nie płynnie. Wybieraj spośród uważnych zajęć, które pasują do Twojego harmonogramu i nastroju, niezależnie od tego, czy masz 5 minut, czy 50.

- Przyjmij niedoskonałość: W medytacji nie chodzi o bycie doskonałym. Happier zachęca Cię do podjęcia podróży ze wszystkimi jej wzlotami i upadkami, pomagając Ci zachować zaangażowanie i współczucie wobec siebie.

- Znane twarze, nowa zawartość: ucz się od najlepszych. Nasi znani na całym świecie nauczyciele regularnie dostarczają nowe treści, dzięki czemu Twoja praktyka jest wciągająca i aktualna.

- Miesięczna ewolucja medytacji: Twoje potrzeby się zmieniają i Twoja medytacja powinna też się zmienić. Happier oferuje comiesięczne wizyty kontrolne, aby dostosować i spersonalizować swoją praktykę, zapewniając, że będzie ona skuteczna i przyjemna.

Kluczowe funkcje:

- Kurs wprowadzający: Rozpocznij swoją podróż od naszego kursu przyjaznego dla początkujących, dzięki któremu medytacja stanie się dostępna i przyjemna.

- Ponad 500 medytacji z przewodnikiem: uzyskaj dostęp do obszernej biblioteki obejmującej takie tematy, jak lęk, koncentracja, sen i nie tylko.

- Medytacje na sen: Odpocznij z łatwością, korzystając z naszych sesji skupiających się na śnie, zaprojektowanych, aby pomóc Ci zasnąć i utrzymać sen.

- Uważne chwile: krótkie medytacje w podróży i mądrość, które pozwolą Ci włączyć uważność do codziennej rutyny.

- Cotygodniowe aktualizacje treści: co tydzień zachowaj świeżość swojej praktyki dzięki nowym medytacjom i treściom z przewodnikiem.

Nagrody i wyróżnienia

Aplikacja nr 1 w przewodniku „Jak medytować” New York Timesa

W artykule „Washington Post” zawarto medytacje „Nadzwyczajny stres związany z wyborami”.

Premiera w programie Good Morning America w ABC

Dołącz do szczęśliwszego już dziś

Rozpocznij swoją podróż w kierunku spokojniejszego, szczęśliwszego życia dzięki spersonalizowanym planom medytacyjnym, elastycznym opcjom i wspierającej społeczności. Niezależnie od tego, czy chcesz lepiej spać, radzić sobie ze stresem, czy po prostu znaleźć chwilę spokoju, Happier jest tutaj, aby Ci pomóc. Pobierz teraz i odkryj, jak medytacja może zmienić Twoje życie.

Cieszysz się szczęśliwszym? Zostaw recenzję – to naprawdę pomaga!

Masz pytania lub potrzebujesz wsparcia? Skontaktuj się z nami pod adresem [email protected].