Happier meditation

Dahulu Sepuluh Persen Lebih Bahagia — Rencana meditasi bulanan yang dipersonalisasi untuk menemukan ketenangan

Rasakan cara baru untuk bermeditasi dengan Happier. Baik Anda baru mengenal mindfulness atau meditator berpengalaman, Happier menawarkan pendekatan yang dipersonalisasi dan fleksibel untuk membantu Anda mengintegrasikan mindfulness nyata ke dalam kehidupan nyata Anda. Rangkullah ketidaksempurnaan, kurangi tekanan untuk menjadi sempurna, dan temukan cara baru untuk menemukan ketenangan dan kejelasan di setiap momen.

Mengapa Memilih Lebih Bahagia?

- Pengalaman Meditasi yang Dipersonalisasi: Happier menyesuaikan perjalanan meditasi Anda dengan rencana khusus yang berkembang bersama Anda. Tetapkan tujuan latihan, lacak kemajuan Anda, dan alami meditasi yang berkembang seiring Anda melakukannya.

- Pilihan Meditasi Fleksibel: Hidup ini sibuk, dan meditasi harus cocok dengan itu. Pilih dari aktivitas penuh perhatian yang sesuai dengan jadwal dan suasana hati Anda, apakah Anda punya waktu 5 menit atau 50 menit.

- Merangkul Ketidaksempurnaan: Meditasi bukanlah tentang menjadi sempurna. Happier mendorong Anda untuk menjalani perjalanan ini dengan segala suka dan dukanya, membantu Anda untuk tetap berkomitmen dan berbelas kasih pada diri sendiri.

- Wajah yang Dikenal, Konten Baru: Belajar dari yang terbaik. Guru kami yang terkenal di dunia menghadirkan konten segar secara teratur, menjaga latihan Anda tetap menarik dan relevan.

- Evolusi Meditasi Bulanan: Kebutuhan Anda berubah, begitu pula meditasi Anda. Happier menawarkan check-in bulanan untuk menyesuaikan dan mempersonalisasi latihan Anda, memastikannya tetap efektif dan menyenangkan.

Fitur Utama:

- Kursus Pengantar: Mulailah perjalanan Anda dengan kursus ramah pemula kami yang membuat meditasi mudah diakses dan menyenangkan.

- 500+ Meditasi Terpandu: Akses perpustakaan lengkap yang mencakup topik-topik seperti kecemasan, fokus, tidur, dan banyak lagi.

- Meditasi Tidur: Tertidur dengan mudah menggunakan sesi kami yang berfokus pada tidur yang dirancang untuk membantu Anda tertidur dan tetap tertidur.

- Momen Penuh Perhatian: Meditasi singkat dan kebijaksanaan untuk mengintegrasikan perhatian ke dalam rutinitas harian Anda.

- Pembaruan Konten Mingguan: Jaga agar latihan Anda tetap segar dengan meditasi dan konten terpandu baru setiap minggu.

Penghargaan & Pengakuan

Aplikasi #1 di Panduan 'Cara Bermeditasi' New York Times

Ditampilkan di The Washington Post untuk Meditasi 'Stres Pemilu Darurat'

Diluncurkan di ABC's Good Morning America

Bergabunglah dengan Lebih Bahagia Hari Ini

Mulailah perjalanan Anda menuju kehidupan yang lebih tenang dan bahagia dengan rencana meditasi yang dipersonalisasi, pilihan fleksibel, dan komunitas yang mendukung. Baik Anda ingin tidur lebih nyenyak, mengelola stres, atau sekadar mencari ketenangan, Happier siap membantu. Unduh sekarang dan temukan bagaimana meditasi dapat mengubah hidup Anda.

Menikmati Lebih Bahagia? Silakan tinggalkan ulasan—ini sangat membantu!

Ada pertanyaan atau butuh dukungan? Hubungi kami di [email protected].