Senaman mata dan Yoga muka

Ujian penglihatan

Visi sempurna untuk semua orang adalah matlamat utama program kami.

Pelan senaman pendek yang unik. Pasang aplikasinya dan mulakan latihan sekarang!

PROGRAM PEMULIHARAAN VISI YANG DIimbangkan

- Rancangan ini dikembangkan dengan mengambil kira matlamat anda;

- Kompleks yang terdiri daripada satu set latihan dan cadangan untuk pelbagai masalah penglihatan;

- Petua dan trik untuk melakukan latihan;

- Anda menguruskan jadual kelas anda sendiri;

PELAJARAN VIDEO SEDERHANA DAN PENDEK

- Pelbagai jenis latihan.

MOTIVASI

- peringatan "pintar" untuk memberitahu anda mengenai kelas yang akan datang;

- Petua dan cerita berguna dari orang lain.

Gimnastik untuk wajah, pembentukan wajah, serta latihan untuk mata dan penglihatan adalah kaedah latihan dengan mana anda dapat memulihkan nada otot wajah dan mengurangkan kedutan. Amaran: Sebelum bersenam, basuh tangan anda dengan bersih dan bersihkan wajah anda dengan alat solek.

Gimnastik mata adalah bantuan berkesan dan sederhana untuk keletihan mata yang boleh anda berikan sendiri. Terdapat banyak formula yang dirancang untuk mengatasi keletihan visual dan menguatkan otot mata. Sebahagian daripadanya bersifat universal, yang lain dioptimumkan untuk kategori orang tertentu.

Gimnastik khas membantu berehat, berehat, melegakan ketegangan mata yang berlebihan. Otot mata boleh dan harus dilatih. Pengecasan adalah baik kerana:

- pelaksanaannya tidak memerlukan banyak masa dan latihan khas;

- selalunya tidak perlu bangun;

- dari luar tidak kelihatan bahawa anda sedang melakukan latihan, anda tidak perlu risau dengan perhatian tambahan rakan sekerja anda.

Senaman mata dapat memberi manfaat kepada semua orang dari semua peringkat umur. Terdapat banyak latihan dan keseluruhan kompleks yang dirancang untuk mengatasi keletihan mata dan menguatkan otot mata. Sebahagian daripadanya bersifat universal, yang lain dioptimumkan untuk kategori orang tertentu.

Kelebihan utama gimnastik seperti itu dapat membantu:

melegakan keletihan - terganggu dari kerja monoton untuk seketika, anda boleh berehat;

mengembalikan peredaran darah di mata;

menguatkan otot mata.

Senaman juga membantu untuk berehat, bersiap sedia untuk menyelesaikan masalah, dan melegakan kegelisahan.

Bersenam dapat membantu anda mengatasi tekanan dan ketidakselesaan yang menyertainya.

Terdapat gimnastik sederhana untuk mata, yang membantu setiap orang yang menghadapi tekanan visual yang meningkat. Ia membolehkan anda berehat, melegakan mata kering, dan merangsang peredaran darah.

Sekiranya anda memakai cermin mata, ia mesti dikeluarkan sebelum bersenam. Tetapi bagaimana dengan mereka yang memakai kanta lekap?

Terdapat latihan yang boleh anda lakukan tanpa mengeluarkan lensa anda. Walau bagaimanapun, jika gimnastik seperti mata membuat anda tidak selesa, anda harus berhenti dan hubungi pakar oftalmologi untuk mencari kompleks yang tepat. Terapi mata muka senaman penjagaan cermin mata peperiksaan doktor glassesusa penjagaan kulit urut facetory latihan terapi kulit muka Penghilang kedutan ukur lihat kanta keletihan mata kejap kesihatan.

MAKLUMAT, SYARAT DAN CIRI-CIRI LANGGANAN PERMOHONAN

Percuma memuat turun dan menggunakan aplikasi Gimnastik Pemulihan Penglihatan. Langganan premium memberi anda akses ke latihan baru dan hari latihan penuh, membolehkan anda menyesuaikan pemberitahuan, dan mematikan iklan. Untuk mendapatkan status Premium, pembayaran akan dibuat melalui akaun anda. Langganan bulanan adalah $ 9.99, langganan tahunan adalah $ 29.99, (kosnya mungkin berbeza bergantung pada negara tuan rumah). Langganan akan diperbaharui secara automatik untuk tempoh berikutnya kecuali dibatalkan 24 jam sebelum akhir tempoh semasa. Pembatalan langganan semasa tidak mungkin dilakukan.

Dasar Privasi: http://novadosoft.com/en/gymnastics-for-the-eyes-privacy-policy/

Syarat penggunaan: http://novadosoft.com/en/terms-of-use

Catatan: Aplikasi ini dibangunkan untuk tujuan maklumat sahaja. Sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan program senaman.