Mulakan gaya hidup sihat dalam masa kurang dari 5 minit
Mulakan gaya hidup yang lebih sihat dalam masa kurang dari 5 minit.
Health U adalah program perjalanan pencegahan diabetes di mana sahaja. Kurang dari 3 minit sehari, program Health U dirancang untuk membantu anda menurunkan berat badan dan dengan mudah menerapkan tabiat untuk mengelakkan diabetes jenis 2. Program Health U memberi anda pelbagai cara untuk belajar: selamat tinggal kuliah yang membosankan, hello micromodules yang menarik!
Health U adalah komuniti bagi ahli untuk mengakses kurikulum interaktif yang disyorkan oleh CDC mereka dan mendapatkan sokongan peribadi dari jurulatih mereka melalui sembang dan video. Health U juga menggunakan data kesihatan dari aplikasi Health menggunakan HealthKit API untuk membolehkan pelanggan menyegerakkan metrik dan mengesan kemajuan mereka.
Faedah Kesihatan U termasuk:
• Jurulatih kesihatan peribadi
• Pelbagai cara untuk belajar: kad flash, pemadanan, pilihan ganda, video, campur aduk, senarai terus!
• Modul prediabetes berinteraktif dan bertenaga tinggi untuk membantu anda mengekalkan pembelajaran
• Penjejakan matlamat dan penjurnalan dalam perjalanan
• Petua dan trik ringkas untuk menjadikan gaya hidup yang lebih sihat
• Video dan berbual dengan pasukan prediabetes Health U
• Akses ke program yang terbukti secara klinikal oleh CDC lebih berkesan untuk mencegah diabetes jenis 2 daripada ubat apa pun dan digunakan oleh berjuta-juta orang Amerika