Heartfulness

Ubah hidup anda dengan hanya 15 minit meditasi setiap hari

Baru dalam Meditasi? Tidak tahu bagaimana untuk bermeditasi?

Tiada masalah! Heartfulness menawarkan meditasi berpandu percuma dan ringkas untuk kehidupan yang santai dan bahagia.

Alami ketenangan, tidur dan fokus yang lebih baik, serta atasi tekanan dan kebimbangan.

Semua ini secara percuma!

Kaedah mudah Heartfulness mengambil masa kurang daripada 15 minit dan berdasarkan penyelidikan saintifik yang kukuh.

Direka bentuk agar sesuai dengan rutin harian anda dan mengikut rentak anda sendiri, teknik meditasi ini meningkatkan kecergasan mental, kesejahteraan emosi, kedamaian dalaman dan ketenangan.

Sambung kepada jurulatih bertauliah yang penuh keikhlasan serta-merta untuk meditasi langsung yang diterajui jurulatih percuma 24/7, di mana-mana sahaja di seluruh dunia.

Bersantai dan nikmati meditasi tidur berpandu, dan kurangkan tekanan dengan kesan menenangkan "Ketenangan".

Sebagai sebahagian daripada rutin harian anda, meditasi berpandukan Heartfulness akan memeriahkan dan menyegarkan anda.

Sertai berjuta-juta orang di seluruh dunia menggunakan Heartfulness untuk mengisi semula dan menyegarkan setiap hari.

Kesungguhan menyokong perjalanan meditasi anda dengan:

* Sesi meditasi berpandu pengajar

* Sesi meditasi langsung global

* Kelas Induk Percuma untuk memudahkan perjalanan anda ke meditasi Heartfulness

* Teknik Pembersihan/Peremajaan Berpandu untuk menghilangkan tekanan, ketegangan dan berat hari, membantu anda berasa lebih ringan, lebih bahagia dan lebih tenang

* Sesi penggodaman hayat oleh pakar terkenal dunia

* Jadikan meditasi sebagai tabiat melalui penetapan matlamat, peringatan, pemasa meditasi dan ciri penjurnalan semuanya dalam apl

* Teknik meditasi khusus untuk

- Kurangkan tekanan

- Mengatasi ketakutan dan kebimbangan

- Mewujudkan ketenangan dan ketenangan dalaman

- Kembangkan fokus

- Mengatasi kemarahan

- Terokai kedalaman kesedaran

- Memperbaiki Tidur

- Bermeditasi untuk keamanan dunia

Nikmati kedamaian dan kebahagiaan yang dialami berjuta-juta orang di seluruh dunia setiap hari daripada amalan Kesungguhan Hati.

Semua ciri Heartfulness dibawakan kepada anda secara percuma oleh Institut Heartfulness.

Institut Heartfulness ialah organisasi bukan untung global dengan beribu-ribu jurulatih sukarelawan bertauliah yang membantu lebih daripada sejuta meditator di lebih 130 negara. Teknik relaksasi dan meditasi kesungguhan hati telah dikaji dan terbukti berkesan dalam mengurangkan tekanan dan kebimbangan, memperbaiki tidur, meningkatkan kecerdasan emosi, dan meneroka dan meningkatkan keluasan kesedaran manusia.

Maklumat lanjut:

- tentang meditasi Heartfulness: https://heartfulness.org

- mengenai Institut Heartfulness: https://www.heartfulnessinstitute.org

- tentang Apl Heartfulness: https://www.heartfulnessapp.org