Home Workout for Women - No Eq

Dapatkan fit dalam 28 hari dengan senaman wanita - senaman wanita - kehilangan aplikasi perut lemak

Kami telah menyediakan untuk anda pelan senaman 30 hari, serta satu set latihan yang membantu membuat latihan yang sempurna untuk anda. Berikutan pelan latihan anda akan nada Abs, Punggung dan kaki anda dan menjadikan tubuh anda lebih cantik.

★ Pelan senaman

- Workout dengan mudah dalam pelan cabaran 28 hari (latihan 4 minggu) untuk abs dan badan penuh

- Latihan harian untuk abs, kaki, badan penuh (dari pemula hingga maju)

★ Latihan Pembakaran Lemak & Latihan HIIT

Latihan pembakaran lemak terbaik & latihan HIIT untuk bentuk badan yang lebih baik. Membakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan bergabung dengan latihan HIIT untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

★ Jurulatih Kecergasan

Semua latihan dalam kecergasan wanita - senaman wanita direka bentuk oleh jurulatih kecergasan profesional. Semua latihan direka bentuk dengan model 3D yang mudah difahami dan mudah diikuti

★ Apl kecergasan wanita, apl latihan wanita

Pastikan badan bersesuaian dan kehilangan lemak perut dengan senaman untuk wanita. Aplikasi senaman wanita ini mempunyai senaman lemak perut profesional yang profesional dan senaman profesional untuk wanita. Mudah diikuti di mana-mana dan bila-bila masa untuk wanita, tiada peralatan yang diperlukan.

Ciri-ciri utama:

- Pelan senaman 30 hari

- 3 peringkat

- Buat latihan peribadi anda dengan set latihan

- Pertunjukan latihan animasi

- Latihan Keterangan

- Statistik dan laporan

- Peringatan tentang senaman

Ingat:

Rujuk doktor anda untuk memberitahu anda latihan terbaik untuk keadaan fizikal anda.

Dapatkan terhidrasi sebelum, semasa dan selepas senaman fizikal.

Panas 15 minit terlebih dahulu untuk mengelakkan kecederaan otot.

Lakukan 10 minit peregangan selepas menamatkan latihan anda.