Interval Timer

Pemasa Selang & jam randik untuk latihan & latihan kecergasan (HIIT, Tabata)

Pemasa Selang ialah pemasa / jam randik senaman yang intuitif dan boleh disesuaikan yang menjadikan latihan kecergasan harian anda lebih mudah dan cekap. Sama ada di rumah, di gim atau di luar rumah, dengan Pemasa Selang, anda boleh mengkonfigurasi dan menyimpan banyak latihan kecergasan dan sukan serta mengulanginya dengan kerap mengikut rancangan. Pemasa Selang sesuai untuk jenis latihan seperti latihan selang kecergasan, HIIT dan Tabata, untuk larian selang waktu, sebagai pemasa papan dan aktiviti lain yang bergantung kepada masa seperti berjoging, tinju, latihan litar, meditasi, yoga, senaman pernafasan atau hanya sebagai jam randik atau metronom.

Apa yang anda perlukan untuk latihan selang kecergasan:

Pemasa Selang membolehkan anda mengkonfigurasi sesi latihan dengan masa persediaan, masa senaman, rehat serta set dan ulangan senaman. Ia juga mungkin untuk mencipta selang tersuai anda sendiri. Setiap fasa latihan boleh dikenal pasti dengan mudah dengan warnanya sendiri dan diperkenalkan dengan isyarat individu (bunyi, getaran atau pengumuman suara). Anda juga boleh menambah nota, gambar dan juga video pada senaman anda supaya anda sentiasa boleh mengikuti proses latihan dengan tepat. Dengan cara ini, anda sentiasa boleh memerhatikan jam dan masa senaman anda dengan sempurna. Tambahan yang ideal untuk pelan latihan kecergasan anda.

* Ciri-ciri utama Pemasa Selang

Buat senaman dengan memanaskan badan, masa persediaan dan senaman, serta rehat dan set atau ulangan. Konfigurasikan isyarat yang berbeza (bunyi / getaran) dan pembantu suara. Tambahkan nota, gambar dan video pada latihan. Paparan pemasa yang besar dan boleh dikonfigurasikan secara individu. Tunjukkan status latihan sebagai pemberitahuan apabila pemasa berjalan di latar belakang.

* Buat dan uruskan senaman

Buat seberapa banyak rutin latihan yang anda suka. Konfigurasikan senaman mengikut keperluan anda dan susun program kecergasan anda dengan mudah dengan tag dan rancangan senaman. Rancangan latihan anda juga boleh dieksport atau dikongsi dengan rakan pada bila-bila masa.

* Jejaki sejarah latihan anda

Pemasa selang menawarkan statistik latihan yang terperinci dan dipaparkan secara grafik serta kalendar latihan. Ini bermakna anda sentiasa tahu berapa banyak yang anda telah berlatih dalam beberapa hari yang lalu dan boleh meningkatkan latihan anda dengan cara yang disasarkan.

Terima kasih kepada sokongan Health Connect, anda juga boleh melihat senaman anda dalam apl lain yang serasi dengan Health Connect dan mendapat manfaat daripada maklumat tambahan seperti langkah, kadar denyutan jantung atau jarak yang dilalui.

* Tidak perlu pendaftaran

Pemasa selang boleh digunakan tanpa akaun atau langganan. Semua fungsi pemasa boleh digunakan terus oleh anda secara percuma.

Berseronoklah dengan latihan senaman anda dan capai matlamat kecergasan anda dengan pemasa selang waktu.