Study Timer - Pomodoro Timer

Muzik Fokus & Penjejak Masa

Jika anda ingin meningkatkan produktiviti belajar dan kerja anda, kami mengesyorkan Pemasa Kajian - Pemasa Pomodoro, yang direka untuk membantu anda kekal fokus! Sama ada anda seorang pelajar yang bersedia untuk peperiksaan atau profesional yang bertujuan untuk meningkatkan prestasi, aplikasi ini ialah rakan kongsi produktiviti anda yang sempurna. Dengan bunyi semula jadi yang meningkatkan fokus seperti gelombang yang menggalakkan gelombang alfa, anda akan mencapai keadaan kepekatan yang mendalam dalam masa yang singkat!

Apl pemasa Pomodoro percuma ini membolehkan anda mengamalkan teknik Pomodoro, yang telah mengubah kehidupan berjuta-juta orang di seluruh dunia, dengan hanya satu ketikan.

Ia juga bagus sebagai penjejak masa dan pemasa undur untuk matlamat anda, dengan muzik latar belakang yang meningkatkan fokus untuk belajar dan bekerja!

◆◇ Apakah kaedah Pomodoro?

Teknik pengurusan masa yang dicipta oleh Francesco Cirillo pada tahun 1980-an.

Ianya mudah.

Satu set terdiri daripada 25 minit masa fokus dan 5 minit rehat.

Anda boleh mengulangi kitaran ini sehingga 4 kali. Selepas itu, berehat lebih lama (20-45 minit).

Sistem mudah ini membantu meningkatkan produktiviti anda, kekal fokus dan memastikan anda berada di landasan yang betul ke arah matlamat anda.

◆◇ Cara menggunakan apl

1. Tetapkan masa fokus anda, masa rehat dan bilangan set.

2. Kemudian mulakan pemasa Pomodoro!

ciri utama:

- Ia adalah pemasa berulang, jadi tidak perlu menetapkan semula selepas setiap sesi!

- Tidak perlu mengetik selepas setiap sesi.

- Mulakan dengan tetapan yang sama setiap kali untuk pengurusan yang mudah!

- Terima pemberitahuan apabila tiba masanya untuk memulakan atau menamatkan masa fokus dan rehat anda.

◆◇ Cari masa fokus yang paling sesuai untuk anda!

Set biasa ialah 25 minit masa fokus dan 5 minit rehat, diulang sehingga 4 kali. Jika 25 minit terlalu lama, laraskan masa fokus anda kepada 15 minit dan rehat kepada 3 minit.

Anda boleh mengurangkan bilangan set jika ditekan untuk masa. Laraskan berdasarkan keperluan dan jadual anda.

◆◇ Mengapa muzik latar belakang semula jadi meningkatkan tumpuan?

Gelombang alfa ialah gelombang otak yang berlaku apabila badan dan minda anda santai atau fokus.

Mendengar muzik fokus dengan irama yang dipanggil "turun naik 1/f" merangsang gelombang alfa ini.

Irama ini hadir dalam bunyi semula jadi seperti ombak, hujan dan sungai, serta bunyi kotak muzik.

Irama semula jadi ini dikenali untuk meningkatkan kelonggaran dan tumpuan.

◆◇ Laraskan muzik latar belakang anda agar sepadan dengan mood anda!

Pilih daripada enam pilihan muzik latar belakang yang menenangkan untuk meningkatkan fokus anda:

1. GELOMBANG [Bunyi gelombang x Kotak Muzik]

2. HUJAN [Bunyi Hujan x Kotak Muzik]

3. API [Bunyi Unggun x Gitar]

4. SUNGAI [Bunyi Sungai x Piano]

5. KAFE [Bunyi persekitaran x Jazz]

6. PENSIL [Bunyi tulisan x Lo-fi Hip Hop]

+ TIADA BUNYI

◆◇ Visualisasikan masa fokus anda dalam graf ("Kalendar")

- Lihat masa fokus anda sebagai graf pada kalendar anda.

- Jejaki jumlah dan purata masa fokus mengikut bulan.

- Gunakan ciri nota untuk mencerminkan dan menambah baik.

◆◇ "Undur" meningkatkan kesedaran

- Kira detik hari sehingga acara penting seperti ujian dan peperiksaan.

- Daftar matlamat untuk kekal bermotivasi dan menjejaki kemajuan.

Melihat kiraan detik mewujudkan keperluan mendesak dan meningkatkan fokus.

"Pemasa Kajian - Pemasa Pomodoro" menyokong mereka yang ingin meningkatkan gred, lulus peperiksaan atau meningkatkan produktiviti. Tidak terlalu awal untuk mula menonton hari-hari untuk ujian seterusnya atau tarikh akhir yang menyusut!

Ramai yang bergelut dengan penumpuan telah berjaya menggunakan kaedah ini, dan anda juga boleh!

Kawal masa depan anda dan tingkatkan produktiviti anda hari ini!