Svenja Berndt

Aplikasi Rasmi Svenja Berndt

Bergerak, bernafas, rasa, nikmati!

Jadikan pergerakan lebih daripada sekadar senaman fizikal!

Svenja ialah guru yoga, penyongsangan dan pergerakan serta pencinta dengan lebih daripada 3500 jam pengalaman mengajar. Amalannya ialah gabungan pergerakan dinamik yang indah - sentiasa dengan keseimbangan kekuatan, fleksibiliti dan mobiliti - pose yang sengit, peralihan dan penyongsangan yang suka bermain serta detik-detik menenangkan yang mewujudkan kesedaran yang lebih mendalam tentang badan dan minda serta hubungan yang lebih mendalam.

Berlatih, bernafas, berpeluh, rasa, tumbuh dan nikmati!

Menjadi lebih cergas, lebih kuat dan lebih fleksibel untuk mengalir dengan mudah dan gembira! Temui badan dan minda anda, kebolehan dan keperluan anda sendiri, turun naik fikiran anda dan dapatkan kepuasan.

Perkara yang anda dapat dalam apl ini:

- kelas dalam talian secara langsung dan dirakam, maklumat tentang kelas secara peribadi, bengkel dan retret

- akses kepada SEMUA kursus dalam talian apabila anda mendaftar keahlian

- pilihan untuk membeli video individu

- kelas untuk semua peringkat - dari pemula hingga mahir

- jenis kelas dan panjang yang berbeza untuk memenuhi keperluan anda

- kategori seperti 'pembinaan kekuatan', 'fleksibiliti', 'mobiliti', 'aliran dan regangan', 'penyongsangan', 'dirian tangan'

- kelas baharu setiap minggu

- sentiasa mendapat berita terkini

Pilih daripada keahlian bulanan dan tahunan atau kredit pembelian untuk kelas individu.