Svenja Berndt

سوینجا برنڈٹ آفیشل ایپ

حرکت کریں، سانس لیں، محسوس کریں، لطف اٹھائیں!

صرف جسمانی ورزش سے زیادہ حرکت کریں!

سوینجا 3500 گھنٹے سے زیادہ تدریسی تجربہ کے ساتھ یوگا، الٹا اور تحریک کا استاد اور عاشق ہے۔ اس کی مشق متحرک حرکات کا ایک شاندار امتزاج ہے - ہمیشہ طاقت، لچک اور نقل و حرکت کے توازن کے ساتھ - شدید پوز، چنچل تبدیلیاں اور الٹ پھیر اور پرسکون لمحات جو جسم اور دماغ کے بارے میں گہری آگاہی اور ایک گہرا تعلق پیدا کرتے ہیں۔

مشق کریں، سانس لیں، پسینہ بہائیں، محسوس کریں، بڑھیں اور لطف اٹھائیں!

آسانی اور خوشی کے ساتھ بہنے کے لیے زیادہ مضبوط، مضبوط اور زیادہ لچکدار بنیں! اپنے جسم اور دماغ، اپنی صلاحیتوں اور ضروریات کو، اپنے دماغ کے اتار چڑھاؤ کو دریافت کریں اور اطمینان حاصل کریں۔

آپ کو اس ایپ میں کیا ملتا ہے:

- لائیو اور ریکارڈ شدہ آن لائن کلاسز، ذاتی طور پر کلاسز، ورکشاپس اور اعتکاف کے بارے میں معلومات

- جب آپ رکنیت کے لیے سائن اپ کرتے ہیں تو تمام آن لائن کورسز تک رسائی حاصل کریں۔

- انفرادی ویڈیوز خریدنے کا اختیار

- تمام سطحوں کے لئے کلاسز - ابتدائی سے اعلی درجے تک

- آپ کی ضروریات کے مطابق مختلف کلاس کی اقسام اور لمبائی

- زمرہ جات جیسے 'طاقت کی تعمیر'، 'لچک'، 'موبائلٹی'، 'بہاؤ اور اسٹریچ'، 'الٹا'، 'ہینڈ اسٹینڈ'

- ہر ہفتے نئی کلاسز

- ہمیشہ تازہ ترین خبریں حاصل کریں۔

ماہانہ اور سالانہ ممبرشپ میں سے انتخاب کریں یا انفرادی کلاسز کے لیے کریڈٹ خریدیں۔