Workout At Home: No Equipment

Senaman pantas untuk kakitangan pejabat di rumah & pejabat

Workout At Home menyediakan senaman untuk membantu pekerja pejabat kekal sihat. Hanya beberapa minit sehari, anda boleh menguatkan kesihatan anda tanpa pergi ke gim. Latihan tidak memerlukan peralatan dan jurulatih, anda hanya perlu mengikut arahan yang ada.

Aplikasi ini juga mempunyai senaman berasingan untuk abs, dada, lengan, kaki, belakang dan bahu serta senaman seluruh badan. Walaupun hanya menghabiskan beberapa minit sehari boleh membantu anda menyegarkan badan anda.

Terdapat juga latihan lanjutan dengan pelbagai tahap kesukaran. Selain itu, terdapat latihan khusus untuk membakar lemak seperti HIIT, Cardio, Tabata, ...

Bersenam setiap hari untuk meningkatkan kesihatan 💪💪💪

⭐ CIRI-CIRI ⭐

• 100+ latihan

• Baik untuk lelaki dan wanita

• Gambar arahan yang jelas

• Tiada internet diperlukan untuk bersenam

• HIIT, Tabata, Cardio

• Tiada peralatan diperlukan