Breathmix

Biofeedback ademhalingsoefeningen voor gezonder leven

Wie kan er profiteren van deze app?

Kalme ademhalingsoefeningen kunnen in verschillende situaties helpen:

omgaan met stress, astma, paniekaanvallen, verlichting van chronische pijn of gewoon

dagelijkse ontspanning.

Breathmix bevat 2 producten in 1:

Box-ademhaling

Bij deze krachtige ontspanningstechniek ademt u volgens een voorgedefinieerd

patroon (4-7-8 om te helpen bij het inslapen is een beroemd voorbeeld hiervan). Het doel

is om de hartslag te synchroniseren met de ademhaling - het bereiken van hartslagcoherentie / resonantie.

In de "Eenvoudige modus" kunt u met de app een ademhalingsfunctie naar keuze instellen

met de volgende kenmerken die niet altijd op andere plaatsen te vinden zijn:

★ Decimale nauwkeurigheid tijdens inademing, uitademing, houd- en rustperiodes.

★ Instelbare ademhalingsdiepte op basis van longcapaciteit.

★ 3D-widget met aanraakbewegingen om het tempo en de ademhalingsdiepte vloeiend aan te passen.

★ Sessietimer.

★ Audio en trillingen signalen.

Heart Rate Variability Coherence Trainer

Het tweede product binnen Breathmix is ​​de HRV biofeedback trainer.

Het eindeffect is hetzelfde als bij de box-ademhalingstechniek

maar hier wordt de hartslag gemeten door een sensor en past een algoritme het ademhalingspatroon aan.

leer meer:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4104929/

De volgende functies zijn beschikbaar

★ Hartslaggrafiek

★ Voorbeeldvenster voor het aanpassen van de vingerpositie

★ Resonantie (coherentie) procent indicatie voor het tonen van vooruitgang.

★ Intelligent algoritme om u te helpen resonantie te bereiken.

Vind uw prefect ademhalingssnelheid

Breathmix is ​​de enige app die we kennen waarmee u uw persoonlijke kunt vinden

perfecte ademhaling. Het wordt weergegeven wanneer resonantie wordt bereikt in de biofeedback-modus.

Als u dit nummer eenmaal kent, kunt u het in de eenvoudige modus gebruiken om de boxademhaling te verbeteren

methode efficiëntie.

Probeer Breathmix premium GRATIS

Met Breathmix kunt u de complete app-suite zonder beperkingen voor een beperkte tijd uitproberen

aantal sessies. Probeer de volledig functionerende app en ontgrendel de pro-versie als je het leuk vindt.

Bezoek Breathmix Online

Om nu een online versie van Breathmix te proberen, ga je naar:

http://breathmix.com/

Instagram:

https://www.instagram.com/breathmix/

Extra functies

★ Geen advertenties

★ Interactieve tutorial - om u stap voor stap op weg te helpen

★ Gidsgeluiden - gebruik met of in plaats van visuele gids

★ Ambient audio - natuurgeluiden voor diepe slaapmeditatie en ontspanning

★ Trilling - gebruik naast geluiden en beelden

★ Mentale batterij - houd hem opgeladen door regelmatig te oefenen

We hopen dat u deze app nuttig zult vinden.

Blijf ontspannen,

Het Breathmix-team :)