Fight Depression Naturally

Gemakkelijke manieren om depressie te verslaan door middel van voedsel en eenvoudige wetenschappelijke technieken

Deze app is ontworpen door artsen om te helpen bij de behandeling van depressie en het beheersen van stress door het adviseren van stemmingsverbeterende voedingsmiddelen, het onderwijzen van het belang van het schrijven van wellness-tijdschriften en het verkrijgen van voldoende slaap tijdens depressieve episodes.

Gekozen als een van de Top 10-apps voor depressie door Healthline

De wetenschappelijke informatie die in deze app wordt verstrekt, is naar ons beste weten bijgewerkt met de huidige onderzoeksartikelen die zijn gepubliceerd in de standaardjournalen van de psychiatrie.

♥ 20 Superfoods die deprimerende gedachten en angst wegnemen

Een mooie beschrijving van de etenswaren die je humeur kunnen verbeteren en feelgood-chemicaliën kunnen afgeven die je in een mum van tijd gelukkig zullen maken. De wetenschappelijke uitleg over hoe elk voedsel je humeur zal verbeteren, is ook op een eenvoudige manier opgenomen.

♥ 8 technieken om u te helpen bij uw behandeling van depressie

Leer de eenvoudige trucs van voldoende slaap om een ​​wellnesschecklist en -journaal te schrijven, die uw dag opfleuren en depressieve episodes voorkomen. Elke techniek wordt in detail uitgelegd met een stapsgewijs actieplan.

♥ Essentieel boek met inspirerende liedjes

De juiste inspirerende teksten kunnen je een kick in de rug geven en zorgen voor een snelle 'pick me up' om je te motiveren om je doelen te bereiken.

♥ Meer dan 100 uur ontspannende natuurgeluiden en meditatieliedjes met video's om depressie te bestrijden

♥ 10 uur binaurale beats om je te helpen je gemakkelijk te concentreren

♥ Yogatechnieken die kunnen helpen bij je depressiebehandeling

♥ Hoe je ademhalingsmeditatie kunt gebruiken om angst te verminderen

♥ The Big Book of Inspiring Stories

♥ Motiverend filmarchief voor het beheersen van stress

♥ The Vault of Inspirational Quotes

♥ Gedichten die inspireren

Alle inhoud die in deze app wordt gebruikt, is niet auteursrechtelijk beschermd of onder CCO-licentie.

Lees de medische disclaimer in het gedeelte Info van de app voordat u deze gaat gebruiken.

Deze applicatie maakt gebruik van Google Analytics om gebruiksgegevens binnen de applicatie anoniem bij te houden.