Fight Depression Naturally

Простые способы победить депрессию с помощью еды и простых научных методов

Это приложение разработано врачами для оказания помощи в лечении депрессии и контроле над стрессом путем предоставления рекомендаций по улучшению настроения пищевых продуктов, обучения важности написания оздоровительных журналов и способов выспаться во время депрессивных эпизодов.

Выбран в качестве одного из 10 лучших приложений для депрессии по Healthline

Научная информация, представленная в этом приложении, обновляется в соответствии с текущими научными статьями, опубликованными в стандартных журналах психиатрии, насколько нам известно.

Foods 20 супер продуктов, которые устраняют депрессивные мысли и беспокойство

Прекрасное описание продуктов, которые могут улучшить ваше настроение и выпустить полезные химические вещества, которые мгновенно порадуют вас. Научные объяснения того, как каждая еда поднимет ваше настроение, также включены в простой способ.

♥ 8 методов, которые помогут вам в лечении депрессии

Изучите простые приемы получения достаточного количества сна, составляя контрольный список оздоровительных процедур и дневник, который скрасит ваш день и предотвратит возникновение депрессивных эпизодов. Каждый метод подробно объясняется с пошаговым планом действий.

Book Основная книга вдохновляющих песен

Правильная вдохновляющая лирика может дать вам удар сзади и быстро «подхватить меня», чтобы мотивировать вас на достижение ваших целей.

♥ Более 100 часов расслабляющих звуков природы и песен для медитации с видео для борьбы с депрессией

♥ 10 часов бинауральных ритмов, которые помогут вам легко сконцентрироваться

♥ методы йоги, которые могут помочь в лечении депрессии

To Как использовать дыхательную медитацию для снятия тревоги

Book Большая книга вдохновляющих историй

♥ Мотивационный киноархив для управления стрессом

Ault Хранилище вдохновляющих цитат

♥ Стихи, которые вдохновляют

Все содержимое, используемое в этом приложении, не защищено авторским правом или лицензией CCO.

Пожалуйста, прочитайте медицинский отказ от ответственности в разделе информации приложения, прежде чем начать его использовать.

Это приложение использует Google Analytics для анонимного отслеживания данных об использовании в приложении.