iSleep Easy

3 geleide meditaties om u te helpen in slaap te vallen en slapen diep.

De Meditatie Oasis ® iSleep Easy Free app bevat drie geleide meditaties om u te helpen in slaap te vallen en slaap diep. U kunt luisteren naar de meditaties met of zonder muziek of regen geluiden luisteren.

De app bevat de geleide meditaties hieronder beschreven.

★ Sleep Affirmaties - Helpt de weg geëffend voor in slaap vallen.

★ buikademhaling - Een gemakkelijke oefening voor snelle ontspanning.

★ Relax in de slaapstand - Relax gemakkelijk in slaap met deze meditatie.

*****************************

Gemaakt door Mary Maddux, MS, HTP en Richard Maddux, best bekend voor hun populaire Meditatie Oasis podcast, apps en cd's.

Mary en Richard brengen meer dan 30 jaar van meditatie en onderwijs tot de oprichting van hun geleide meditaties en muziek. In aanvulling op het onderwijs meditatie, heeft Mary gewerkt in zowel conventionele en alternatieve instellingen als een counselor en healing arts beoefenaar. Richard heeft gespeeld en gecomponeerde muziek al van zijn leven. Zijn muziek is speciaal gecomponeerd voor meditatie, ontspanning en genezing.