iSleep Easy

3 الاسترشاد تأملات لمساعدتك على النوم والنوم العميق.

والتأمل واحة ® iSleep سهلة التطبيق الحرة يحتوي على ثلاثة الاسترشاد تأملات لمساعدتك تغفو والنوم العميق. يمكنك الاستماع إلى تأملات مع أو بدون موسيقى أو المطر الأصوات.

ويشمل التطبيق تأملات تسترشد موضح أدناه.

★ التأكيدات النوم - يساعد على تمهيد الطريق لفي النوم.

★ البطن التنفس - تمرين سهل للاسترخاء سريع.

★ الاسترخاء في النوم - الاسترخاء بسهولة في النوم مع هذا التأمل.

*****************************

التي أنشأتها ماري مادوكس، MS، بالمشاركه وريتشارد مادوكس، الذي اشتهر الشعبي لهم بودكاست احة التأمل، وتطبيقات والأقراص المدمجة.

مريم وريتشارد جلب أكثر من 30 عاما من ممارسة التأمل والتعليم لإنشاء الاسترشاد تأملات والموسيقى. بالإضافة إلى التأمل التدريس، عملت ماري في إعدادات التقليدية والبديلة على حد سواء باعتبارها مستشار والشفاء الفنون ممارس. وقد لعبت الموسيقى ريتشارد وتتألف كل حياته. ويتكون موسيقاه خاصة للتأمل والاسترخاء والشفاء.