Mentalio

Emoties & Gevoelens Tracker

Mentalio is een applicatie voor mentale ondersteuning die is ontworpen om mensen met depressie, stress en angst te helpen.

Belangrijkste functies van de app: Stemmingsrapportage, Journaling, Ademhalingsoefeningen, Zelftests, Educatief materiaal, Statistieken.

HOE MENTALIO WERKT

* Schrijf elke dag op hoe u zich voelt

* Controleer uw humeur met een dagelijkse stemmingstracker, uitgerust met slimme AI-technologie, die uw gevoelens, emoties, paniekaanvallen en andere geestelijke gezondheidsfactoren meet en u stemmingscorrelaties en grafieken laat zien

* Beantwoord gepersonaliseerde vragen op basis van uw dagboekaantekeningen

* Controleer en bewerk uw eerdere journaalposten

* Ontvang dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse overzichten met gepersonaliseerde inzichten en herinneringen

STEMMINGSRAPPORTAGE

Mentalio biedt een stemmingstracker om uw humeur bij te houden. Door te begrijpen hoe u over specifieke aspecten van uw leven denkt, kunt u deze beter beheren en een positieve levensstijl leiden.

JOURNALING

Regelmatig een dagboek schrijven helpt enorm bij het omgaan met ongeadresseerde angsten en problemen. Met behulp van deze digitale tijdschriften geeft u prioriteit aan uw zorgen, behoeften en activiteiten en neemt u betere beslissingen om de oorzaken op te lossen die u zorgen baren.

ADEMEN

De keuze uit drie verschillende ademhalingstechnieken met kalmerende achtergrondgeluiden is bedoeld om angst en stress te helpen beheersen. Deze meditatieve ademhaling is bedoeld om je diepe ontspanning en comfort te bieden.

ZELFTESTS

Mentlaio voert verschillende tests uit om stress, angst, depressie en paniekaanvallen op te sporen. Deze zelfcontrolepraktijken en zelfzorgtrackers zijn van cruciaal belang voor een effectieve behandeling van de geestelijke gezondheid en stellen u in staat stappen te ondernemen om deze te verlichten voordat deze zich voordoet.

EDUCATIEVE MATERIALEN

Stoïcisme, de kunst van het verbergen van je ware gevoelens en emoties ten opzichte van specifieke gebeurtenissen, dingen of herinneringen, maakt iemand mentaal zwak en gestrest. Mentalio traint je geest om in contact te komen met je ware emoties.

STATISTIEKEN

Naast het delen van feiten uit de psychologie en cognitieve gedragstherapie (CGT), biedt Mentalio ook statistieken over uw voortgang bij uw angsttests, paniekaanvalregistraties en emotietrackers, zodat u kunt zien hoe uw inspanningen u naar een stabiele geestelijke gezondheid leiden.

Abonnementsgegevens

☐ Maandelijks abonnement voor $ 6,99

☐ Een abonnement van drie maanden met een gratis proefperiode van 7 dagen kost $ 14,99

☐ Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij automatisch verlengen ten minste 24 uur voor het einde van de huidige periode is uitgeschakeld.

☐ Het account wordt in rekening gebracht tegen de volledige prijs van de gekozen abonnementsperiode. Het account wordt binnen 24 uur vóór het einde van de huidige periode in rekening gebracht voor verlenging.

De prijzen worden geschat in USD dollars. Prijzen in andere valuta's en landen kunnen variëren, en de werkelijke kosten kunnen worden omgerekend naar uw lokale valuta, afhankelijk van het land waar u woont

Privacybeleid: https://nettlebit.com/mentalio-privacy

Servicevoorwaarden: https://nettlebit.com/mentalio-terms