Soulshine

Onze Yoga en Zumba lessen zijn voor IEDEREEN! Geen ervaring nodig!

Soulshine Counseling and Wellness, LLC is een centrum voor geestelijke gezondheid en welzijn. Naast de geestelijke gezondheidszorg bieden wij ook yoga- en zumbalessen aan.

Yoga

Yoga is een mindfulness-oefening waarmee je lichaam, geest en ziel sterker maakt. Het helpt bij het opbouwen van kracht voor uw lichaam en verbetert de flexibiliteit, terwijl u ook uw geest kunt ontspannen.

Zumba

Zumba is een aerobe fitnessles waarmee je je stress kunt wegdansen in een veilige en oordeelvrije omgeving. Zumba is erg leuk en geeft je een uur zelfzorg om gewoon los te laten, je lichaam te bewegen en te genieten met leuke muziek en dans.

Onze lessen zijn voor elk fitnessniveau. S, je hebt geen ervaring nodig voor Yoga of Zumba.

Je verdient het om een ​​uur zelfzorg aan jezelf te geven en je zult er GEEN spijt van krijgen!