TRX Oefeningen

Thuis trainen met de TRX. Workout je hele lichaam met de suspension trainer.

TRX suspension training helpt bij het verbeteren van mobiliteit, flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen, kracht, core strength en de gezondheid van je hart. Met TRX oefeningen is de zwaartekracht je eigen persoonlijke trainer.

TRX is een afkorting van total body resistance exercise en maakt gebruik van suspension training voor een complete, full body workout. Suspension training werkt door je lichaam uit te dagen in omstandigheden van instabiliteit. Dit dwingt je om constant je core in te zetten om elke oefening uit te voeren. Het helpt ook uw balans en algehele kracht te verbeteren. Bouw een home gym met deze top bodyweight training tools.

Je hangt aan een ankerpunt waarbij het lichaamsgewicht je machine wordt en de zwaartekracht je weerstand. Het aanpassen van de moeilijkheidsgraad per oefening is net zo eenvoudig als het bewegen van je handen of voeten. Omdat suspension training zo veel spiergroepen uitdaagt tijdens een trainingssessie, wordt er gezegd dat het superieure workout resultaten oplevert.

TRX suspension trainer is een lichaamsgewicht training voor persoonlijke fitness om kracht, balans, flexibiliteit en core stability tegelijkertijd te ontwikkelen. Je hebt de controle over hoeveel je jezelf wilt uitdagen op elke oefening omdat je eenvoudig je lichaamshouding kunt aanpassen om weerstand toe te voegen of te verminderen.

De sportschool is niet de enige plek waar u uw krachtdoelen kunt verpletteren. We hebben full-body workout programma's toegevoegd die je thuis kunt uitvoeren met de TRX Suspension Trainer. De TRX Suspension Trainer voor thuisgebruik combineert fitnessapparatuur en workouts, zodat je thuis snelle, professionele resultaten kunt boeken.

De TRX suspension trainer biedt een wereldklasse workout waar je ook bent met meer dan 300 oefeningen die de prestaties, flexibiliteit en kracht verbeteren. Het duurzame ontwerp van hoge kwaliteit kan worden bevestigd aan elk ankerpunt boven het hoofd dat uw lichaamsgewicht ondersteunt, waardoor het een handige en draagbare optie is voor drukbezette lichamen.

Voor degenen die een home gym met minimale apparatuur, hebben ophangsystemen geholpen revolutie teweeg te brengen lichaamsgewicht trainingen in handige en uitdagende krachttraining. Samengesteld uit heavy-duty, verankerde riemen met handgrepen en voetbeugels, de oefening modaliteit maakt gebruik van uw eigen lichaamsgewicht om core stabiliteit, balans en mobiliteit te betrekken. Dit zorgt voor een ultra-efficiënte, totale lichaamstraining die de flexibiliteit verbetert, vetvrije spieren opbouwt, functionele kracht ontwikkelt en de cardiovasculaire gezondheid ondersteunt.