Top Foods For A Healthy Kidney

Top voedingsmiddelen voor een gezonde nier

niertjes

Gelijktijdig met hun naam bevinden de nieren zich achteraan in de buikholte. Nieren voeren enkele zeer vitale functies in het menselijk lichaam uit. Deze omvatten de vorming van urine, het balanceren van chemicaliën en vloeistoffen in het lichaam en het extraheren van afvalstoffen uit de bloedbaan. Bovendien helpen ze verschillende andere organen bij het uitvoeren van routinematige functies in het lichaam.

De functies van de nieren bij uitstek zijn als volgt

1. Bloeddrukregeling

Nieren hebben een constante bloedstroom nodig om het te filteren. Als de bloeddruk daalt, beginnen de nieren het onmiddellijk te verhogen. Dit wordt bereikt door de productie van een vaatvernauwend eiwit dat bekend staat als angiotensine. De nieren produceren dit eiwit om de bloeddruk te reguleren en het lichaam te signaleren dat het water en natrium vasthoudt.

2. Afvaluitscheiding

Het menselijk lichaam accumuleert schadelijke elementen zoals toxines, ureum en overtollig zout in de tijd. Nieren vergemakkelijken de uitscheiding van deze schadelijke elementen door de bloedbaan te filteren.

3. Waterniveaus behouden

Nieren passen hun functie aan de waterinname aan. Als de waterinname daalt, helpen de nieren het water in het lichaam te houden in plaats van het door de urine te spoelen.

4. Zure verordening

De omgeving van het lichaam kan zuur worden als de nieren hun evenwichtsfunctie niet uitvoeren. Nieren filteren gifstoffen en metalen uit die kunnen leiden tot een verhoogde zuurgraad.

5. Rode bloedcelstimulatie

Zoals elk orgel hebben de nieren voldoende zuurstof nodig om hun activiteit voort te zetten. In het geval van zuurstof geven tekort-nieren erytropoëtine af, die het beenmerg stimuleert en de productie van rode bloedcellen verhoogt.

Niergezondheid is uiterst cruciaal voor het menselijk lichaam. Gezonde voedingsstoffen die rijk aan voedingsstoffen zijn, zijn noodzakelijk om een ​​goede nierfunctie te behouden.

Dieet heeft een nauwe relatie met de gezondheid van de nieren. Een tekort aan vitale voedingsstoffen kan de oorzaak zijn van nierziekten en nierfalen. Mensen in de gevorderde stadia van een nieraandoening moeten een niervriendelijk dieet volgen om nierfalen te voorkomen. Dieetvereisten variëren afhankelijk van het stadium van de nierziekte, maar het eten van voedselarm met een laag gehalte aan kalium, natrium en fosfor kan totaal afwijkingen in de nierfunctie voorkomen.

Als je van de app Pls houdt Beoordeel het 5 sterren !!!