Yin yoga

30 Yin yoga houdingen in meer dan 30 sequenties voor minder dan de kosten van één yogales

Welkom bij Yin yoga!

Stel je voor dat je lichaam behendig en gezond is, je geest kalm en evenwichtig is en dat je je energiek en gelukkig voelt. Slechts enkele Yin-yogareeksen kunnen die impact op je leven hebben.

Yin yoga is een rustige en rustgevende yoga. Het is beschreven als ondraaglijk mooi of mooi ondraaglijk, maar bovenal is het gemakkelijk - het past bij alle lichaamstypes en persoonlijkheden. Iedereen kan Yin yoga doen, altijd en overal. U hebt geen speciale uitrusting nodig en hoeft zelfs niet om te kleden.

Mijn wens met deze app is om je in betere vorm te krijgen. Daarin heb ik 30 van mijn meest populaire Yin-yogalessen verzameld. Je zult korte sequenties vinden die je op elk moment van de dag kunt uitvoeren, voor langere lessen die je hele systeem nieuw leven inblazen. Ik heb ook een langere begeleide Still Rest en een Mindfulness-meditatie toegevoegd.

Ik zal je begeleiden in en door de posities alsof je in een van mijn lessen oefent. De posities worden ook beschreven in woorden en de prachtige foto's uit mijn boek Serenity Yin yoga. Ik zal je tijd geven tot drie en vijf minuten en je ondersteunen als je in de posities blijft.

De beste yoga is dat wat wordt gedaan, en met deze app is het nog nooit zo eenvoudig geweest om een ​​revitaliserende Yin-yogapraktijk thuis te starten en te ondersteunen.

Mijn hoop en verwachting is dat Yin yoga je energie en vitaliteit zal vernieuwen en je flexibel en kalm zal maken. Ga liggen in de eenvoudige posities, ontspan en wees gewoon.

Als je Yin yoga eenmaal per dag doet, is dat fantastisch.

Als je het één keer per week doet, is dat ook fantastisch.

Als je het maar één keer doet, is dat ook fantastisch!

/ Magdalena

- - -

• De app bevat alle 30 Yin-yogaposities, gelezen door de auteur en beschreven in prachtige foto's en duidelijke tekst.

• De app bevat 30 Yin-yogareeksen, afgestemd op specifieke situaties en problemen, evenals veelzijdige reeksen. In totaal vele uren Yin yoga voor minder dan de prijs van één yogales!

• De app heeft een functie om uw eigen reeks samen te stellen met uw favoriete Yin-yogaposities en deze te delen met vrienden.

• De app is volledig gedownload naar uw apparaat en er is geen internetverbinding nodig om deze na installatie te gebruiken.

• De app is geoptimaliseerd voor alle apparaten (alle telefoons en tablets) en kan met al uw aankopen op al uw Android-apparaten worden geïnstalleerd.

- - -

OVER MAGDALENA

Magdalena Mecweld is een ervaren en geliefde yoga-instructeur. Haar bestverkopende boek en app werden voor het eerst gepubliceerd in 2013 in Zweden met grote bijval, wat een toegewijde aanhang opleverde. De Engelse vertaling van het boek en de app zijn de eerste publicaties van Magdalena in het Engels.

- - -

ALLEEN ENGELSE VERSIE-APP

Let op: deze app is alleen in het Engels. De app is niet meertalig. De Zweedse app heet "Vila dig i form". Komende vertalingen van de app zullen ook in hun respectieve talen worden genoemd.

- - -