Yin yoga

30 Yin 요가는 하나의 요가 수업 비용보다 30 시퀀스 이상으로 포즈

음 요가에 오신 것을 환영합니다!

몸이 민첩하고 건강하고 마음이 평온하고 균형을 유지하며 활력과 행복을 느낀다고 상상해보십시오. 몇 가지 음의 요가 시퀀스만이 당신의 삶에 영향을 줄 수 있습니다.

음과 요가는 고요하고 편안한 요가입니다. 견딜 수 없을 정도로 멋지거나 견딜 수없는 것으로 묘사되었지만 무엇보다도 쉽습니다. 모든 신체 유형과 성격에 적합합니다. 언제 어디서나 누구나 Yin 요가를 할 수 있습니다. 특별한 장비가 필요 없으며 옷을 갈아 입을 필요조차 없습니다.

이 응용 프로그램과 함께 내 소원은 당신이 더 나은 모양으로하는 것입니다. 그것에서, 나는 가장 인기있는 음과 요가 수업 중 30 개를 모았습니다. 하루 종일 수행 할 수있는 짧은 시퀀스를 통해 전체 시스템을 활성화하는 더 긴 수업을 찾을 수 있습니다. 나는 또한 더 긴 가이드 스틸 레스트와 마음 챙김 명상을 포함 시켰습니다.

마치 당신이 나의 수업 중 하나에서 연습하는 것처럼 직책을 안내 할 것입니다. 위치는 또한 나의 책 Serenity Yin yoga의 말과 아름다운 사진으로 설명되어 있습니다. 3 분에서 5 분으로 시간을 정하고 직위에 머무르는 동안 당신을 지원할 것입니다.

가장 좋은 요가는 수행되는 것이며,이 응용 프로그램을 사용하면 집에서 활력있는 음과 요가 연습을 시작하고 유지하는 것이 결코 쉽지 않았습니다.

나의 희망과 기대는 음 요가가 당신의 에너지와 활력을 새롭게하고 유연하고 차분하게 해줄 것입니다. 간단한 자세로 누워 휴식을 취하십시오.

하루에 한 번 요가를하면 환상적입니다.

일주일에 한 번 그렇게해도 환상적입니다.

한 번만 수행하면 환상적입니다!

/ 막달레나

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• 응용 프로그램은 저자가 읽고 아름다운 사진과 명확한 텍스트로 설명 30 음 요가 위치를 모두 포함합니다.

• 응용 프로그램은 특정 상황과 문제뿐만 아니라 만능 시퀀스에 맞게 30 음과 요가 시퀀스가 ​​포함되어 있습니다. 한 요가 클래스의 가격보다 총 몇 시간 동안 음과 요가의 많은 시간!

• 응용 프로그램은 좋아하는 Yin 요가 위치와 자신의 시퀀스를 작성하고 친구들과 공유 할 수있는 기능이 있습니다.

• 앱이 장치에 완전히 다운로드되었으며 설치 후 사용하기 위해 인터넷에 연결할 필요가 없습니다.

•이 앱은 모든 기기 (모든 휴대 전화 및 태블릿)에 최적화되어 있으며 한 번의 구매로 모든 Android 기기에 설치할 수 있습니다.

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마달레나 소개

막달레나 메크 웰트 (Magdalena Mecweld)는 경험이 많고 많은 사랑을받는 요가 강사입니다. 그녀의 베스트셀러 책과 앱은 2013 년 스웨덴에서 처음으로 출판되어 열렬한 호평을 받아 헌신적 인 추종자들을 얻었습니다. 이 책과 앱의 영어 번역본은 막달레나 최초의 영어 출판물입니다.

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영어 버전 앱만

참고 :이 응용 프로그램은 영어로되어 있습니다. 앱이 다국어가 아닙니다. 스웨덴어 앱의 이름은 "Vila dig i form"입니다. 앱의 번역은 마찬가지로 해당 언어로 이름이 지정됩니다.

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