Mediterranean DASH Diet

Obniż ciśnienie krwi i popraw swoje zdrowie

Dwie zdrowe diety łączą siły w jednej pysznej aplikacji z książkami kucharskimi.

Dieta DASH i dieta śródziemnomorska to dwie z najbardziej konsekwentnie zalecanych dla optymalnego zdrowia i dobrego samopoczucia, więc dlaczego nie połączyć ich i uzyskać jeszcze więcej korzyści? Aplikacja oferuje proste przepisy, które są zgodne z obiema dietami, pomagając obniżyć ciśnienie krwi i zachować dobry stan zdrowia — bez poświęcania smaku i wygody.

Przeglądaj śniadania, zupy, sałatki, przystawki i słodycze, które zawierają proste, pełnowartościowe składniki, które możesz łatwo znaleźć w lokalnym sklepie spożywczym. Przy każdym przepisie znajdziesz informacje o wartościach odżywczych, a także etykiety dietetyczne dla dań bezglutenowych, bezmlecznych, bez orzechów lub wegańskich.

Aplikacja zawiera:

Porady dotyczące przyjaznej diety―Odkryj, jak działa ta hybrydowa dieta i uzyskaj wskazówki, jak zintegrować ją z codziennym życiem.

Przydatne wskazówki dotyczące przepisów―Znajduj informacje, skróty i zamiany żywności na podstawie dostępności składników lub preferencji smakowych.

Łatwe do przygotowania posiłki― Uprość czas posiłków dzięki smacznym, przyjaznym dla początkujących potrawom, które każdy może przygotować.

Popraw swoje zdrowie serca i ciesz się ulubionymi smakami z pomocą aplikacji.