Zdrowie psychiczne

Książka zdrowia psychicznego

Zdrowie psychiczne, zdefiniowane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), to „stan dobrego samopoczucia, w którym jednostka zdaje sobie sprawę z własnych możliwości, radzi sobie z normalnymi stresami życiowymi, może pracować wydajnie i owocnie oraz jest w stanie aby wnieść wkład w swoją społeczność ”. Według WHO zdrowie psychiczne obejmuje między innymi „subiektywne samopoczucie, poczucie własnej skuteczności, autonomię, kompetencje, zależność międzypokoleniową i samorealizację własnego potencjału intelektualnego i emocjonalnego”. Z perspektywy psychologii pozytywnej lub holizmu zdrowie psychiczne może obejmować zdolność jednostki do czerpania radości z życia i tworzenia równowagi między czynnościami życiowymi a wysiłkami zmierzającymi do osiągnięcia odporności psychicznej. Różnice kulturowe, subiektywne oceny i konkurencyjne teorie zawodowe - wszystko to wpływa na to, jak definiuje się „zdrowie psychiczne”.