Treningi pompek, wyzwanie pompek 21 dni, pompki fitness, licznik pompek
Treningi pompek to jedyna aplikacja, której potrzebujesz do ćwiczeń pompek i pompek, a także do osiągnięcia fizycznej objętości mięśni w domu.
Czy jesteś gotowy na wyzwanie polegające na wykonaniu 100 pompek w 30 dni?
Postępuj zgodnie z 30-dniowym lub 21-dniowym planem, a już po 5-10 minutach dziennie schudniesz, nabierzesz mięśni, poprawisz kondycję i wykonasz 100 pompek w jednej serii!
Push Ups Workout to osobisty trener, który zapewni Ci szereg narzędzi i informacji, które pomogą Ci osiągnąć wszystkie Twoje cele.
Dzięki super efektywnym treningom spalającym tłuszcz możesz stracić tłuszcz z brzucha i poprawić liczbę pompek.
💪 Trening pompek ma wiele różnych sekcji:
● Przewodnik po ćwiczeniach fitness push up
Każde ćwiczenie ma swoje objaśnienie, ilustracje ilustracyjne i film objaśniający, dzięki czemu możesz poprawnie wykonać każde ćwiczenie.
● 3 poziomy trudności
Istnieją 3 poziomy dla każdego, w tym dla początkujących i profesjonalistów. Wszystkie treningi są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness i kulturystyki.
● Trening push up Challenge, rutynowe treningi pompek
* Silny trening piersiowy
* Krótkie treningi push
* Wyzwanie od 1 do 100 pompek - 30 dni
* HIITS spalanie tłuszczu pompki
* Stalowa skrzynia w 30 dni
* Przyrost mięśni dzięki pompkom w 30 dni
* Wyzwanie z pompkami sportowymi przez 30 dni
* Schudnij i schudnij w 30 dni z push up
Nie jest potrzebna siłownia ani sprzęt, wystarczy masa ciała, aby zrzucić tłuszcz i zbudować mięśnie.
● Pompki w domu, pompki fitness
Poświęć kilka minut dziennie, aby uzyskać lepszą sylwetkę dzięki ćwiczeniom w domu. Nie potrzebujesz sprzętu, po prostu używaj ciężaru ciała do robienia pompek w domu.
💪 Dzięki aplikacji treningowej do ćwiczeń pompki fitness
Zdobądź stalowy napierśnik, zrzuć tłuszcz brzuszny, uzyskaj płaski brzuch, tabliczkę czekolady i 6 żelaznych abs. Ćwiczenia, które pomagają zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha, sprawność i wzmocnić mięśnie całego ciała.
Rozgrzewka i rozciąganie, ćwiczenia kulturystyczne.
Każdego dnia masz inny trening.
Nie ma znaczenia, czy jesteś początkujący, średniozaawansowany czy zaawansowany. Wszystkie treningi pompek dostosowują się do Twojego poziomu.
🍎 Plany żywieniowe (Diety).
Pamiętaj, że jedzenie jest bardzo ważne dla wyników.
✔️ Dodatkowe narzędzia aplikacji Pushups
◽ Oblicz swoje makroelementy, aby stracić, utrzymać lub przybrać na wadze. Wystarczy wpisać swoje dane, a dowiesz się, ile kalorii dziennie potrzebujesz, aby osiągnąć swój cel.
Szczegółowe informacje o suplementach diety dla sportowców
◽ Oblicz swój wskaźnik tkanki tłuszczowej, po prostu wprowadź swoje dane i dane, aby ocenić swoje postępy
Trening pompek: Wyzwanie pompek Pro
POBIERZ WERSJĘ PRO BEZ PUBLIKACJI I DUŻO WIĘCEJ TREŚCI.