Ćwiczenia z Piłka Szwajcarska

Trener wideo który nauczy Cię treningu przy użyciu ćwiczeń stabilności SwissBall

Dopasuj się z Fitify - Twoim osobistym trenerem.

Swiss Ball Workouts to aplikacja, która uczy, jak korzystać z dużej piłki do ćwiczeń (czyli Gym, Swiss, Exercise, Fit, Stability lub Pilates Ball).

To fajny sposób na zwiększenie siły mięśni i kondycji cardio.

- nie jest wymagane połączenie internetowe

- łatwy w użyciu

- wyraźne pokazy wideo HD

- w zestawie trener głosu

- ponad 50 ćwiczeń

- wybierz dowolny czas od 1 do 60 minut

- Całe ciało

- Siła rdzenia (mięśnie rdzenia i mięśnie brzucha)

- Siła pleców

- Górna część ciała

- Dolna część ciała (nogi i pośladki)

- Rozciąganie i ulga

Sprawdź inne aplikacje Fitify z różnymi narzędziami fitness (takimi jak Kettlebell, Resistance Band, TRX lub Foam Roller).