Mindfulness for Children App

Спокойный сон - Низкая тревога - Эмоциональный контроль - Фокус - Позитивность тела

Приложение «Внимательность для детей» познакомит вашу семью с практикой медитации. Включены управляемые медитации, которые помогут вашему ребенку аккуратно обработать свой опыт. Они научатся использовать дыхание для восстановления эмоционального баланса, а также для обнаружения и снятия эмоционального стресса в теле.

«Внимательность для детей» подходит для всей семьи и подходит для детей от 4 лет и старше.

Почему мы создали приложение «Внимательность для детей»?

Польза медитации хорошо задокументирована.

«Когда вы медитируете, вы можете избавиться от информационной перегрузки, которая накапливается каждый день и способствует вашему стрессу.

Эмоциональные преимущества медитации могут включать в себя: получение нового взгляда на стрессовые ситуации, развитие навыков управления стрессом, повышение самосознания, сосредоточение внимания на настоящем, снижение негативных эмоций, развитие воображения и творчества, (и) повышение терпения и терпимости. " - Клиника Мэйо.

Мы представляем себе будущее, полное энергичных, эмоционально и физически здоровых взрослых, воспитанных с помощью медитации. Это возможное будущее вдохновило нас на создание Mindfulness for Children. Мы хотим, чтобы современные дети имели инструменты для обработки своего опыта. Мы родители. Каждый день мы помогаем нашим детям ориентироваться в мире.

Кто мы?

Создатели Mindfulness for Children — Пиа и Янник Хольгерсен.

Пиа Хольгерсен

Производитель приложений и эксперт по медитации

Пиа изучала психомоторику и физиотерапию в Университетском колледже UCC в Северной Зеландии. Пиа имеет степень бакалавра в области психомоторной терапии и физиотерапии.

Пиа увлечена связью разума и тела. В своей личной и профессиональной жизни Пиа испытала и изучила преимущества и радости, возникающие в результате практики медитации, направленной на развитие повышенного осознания своего тела. Она считает медитацию осознанности «мощным инструментом для создания физической и психической стабильности и повседневной жизни с большим внутренним спокойствием и повышенной энергией».

Янник Хольгерсен

Производитель и разработчик приложений

Янник разработал и выпустил несколько различных приложений, включая Mindful Island и Sound of Mindfulness. Янник имеет многолетний технический опыт работы на телевидении и в сфере развлечений.

Интерес Янника к медитации осознанности в последние годы расширился, поскольку все люди сталкиваются с растущим уровнем стресса и требованиями к своему времени; на работе и дома. «Мой подход к осознанности восходит к 1999 году, когда я начал медитировать. Я узнал, что дети рождаются осознанными, но со временем теряют эту способность осознавать и сохранять покой. Моя цель состоит в том, чтобы родители использовали наше приложение для медитации вместе со своими детьми, и в результате их дети научились сохранять осознанность на протяжении всей своей жизни».

Искренне,

Янник и Пиа

Свяжитесь с нами, если у вас есть вопросы: [email protected]

Ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности:

https://shop.mindfulfamily.dk/mindfulnessforchildren-privacy-policy