Mumactive

Присоединяйтесь к приложению «АКТИВНЫЕ МАМА» прямо сейчас!

Вы беременны или недавно стали мамой?

Представляю вам свою интенсивную программу, которая поможет беременным женщинам пронести здоровую беременность и восстановить организм после родов посредством физических упражнений.

Если вы беременны, мы будем тренироваться безопасно для вас и вашего малыша, не набирая лишнего веса, без болей в спине, чтобы избежать диастаза живота и недержания мочи и подготовить наш организм к родам.

Если, с другой стороны, вы уже стали матерью, я помогу вам восстановить живот и тазовое дно, быстрее похудеть, улучшить свое тело, укрепив мышцы, и почувствовать себя счастливее и позитивнее, тренируясь ЗДОРОВЫМ образом.

Дополнительно каждую неделю мы будем проводить групповые онлайн-занятия, на которых вы будете тренироваться под моим руководством и в компании других мам. И мы будем анализировать вашу работу с целью максимизировать результаты программы.

Присоединяйтесь к приложению «АКТИВНЫЕ МАМЫ» прямо сейчас!