Push Ups Workout PRO

Тренировки отжиманий, отжимания челлендж 21 день, фитнес-отжимания, счетчик отжиманий

Pushups Workouts — это единственное приложение, которое вам нужно для тренировок с отжиманиями и отжиманиями, а также для достижения физического объема грудных мышц из дома.

Готовы ли вы к вызову 100 отжиманий от пола за 30 дней?

Следуйте 30-дневному или 21-дневному плану, и всего за 5-10 минут в день вы похудеете, наберете мышечную массу, поправитесь и сделаете 100 отжиманий за одну серию!

Тренировка отжиманий — это персональный тренер, который предоставит вам ряд инструментов и информацию, которые помогут вам достичь всех ваших целей.

С суперэффективными тренировками для сжигания жира вы можете избавиться от жира на животе и увеличить количество отжиманий.

💪 Тренировка отжиманий имеет множество разделов:

● Руководство по упражнениям для фитнеса

Каждое упражнение имеет соответствующее объяснение, иллюстративные изображения и поясняющее видео, чтобы вы могли выполнять каждое упражнение правильно.

● 3 уровня сложности

Есть 3 уровня для всех, включая новичков и профессионалов. Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу.

● Тренировка с отжиманиями, тренировки с отжиманиями

* Сильная грудная тренировка

* Короткие толчковые тренировки

* Вызов от 1 до 100 отжиманий - 30 дней

* Жиросжигающие отжимания HIITS

* Стальной сундук за 30 дней

* Увеличение мышечной массы с отжиманиями за 30 дней

* Спортивные отжимания 30 дней

* Похудеть и похудеть за 30 дней с отжиманиями

Не нужен тренажерный зал или оборудование, веса вашего тела достаточно, чтобы сбросить жир и нарастить мышцы.

● Отжимания дома, фитнес-отжимания

Уделите несколько минут в день, чтобы улучшить форму тела с помощью домашних упражнений. Вам не нужно оборудование, просто используйте вес своего тела, чтобы делать отжимания дома.

💪 С помощью приложения для тренировок с отжиманиями отжимайтесь от пола

Получите стальной нагрудник, сбросьте брюшной жир, получите плоский живот, плитку шоколада и 6 железных прессов. Упражнения, которые помогают сбросить брюшной жир, фитнес и укрепить мышцы всего тела.

Разминка и растяжка, бодибилдинг.

Каждый день у вас разные тренировки.

Неважно, новичок вы, средний или продвинутый. Все тренировочные программы отжиманий адаптируются к вашему уровню.

🍎 Планы питания (Диеты).

Помните, что пища очень важна для результатов.

✔️ Дополнительные инструменты приложения отжиманий

◽ Рассчитайте свои макроэлементы, чтобы похудеть, сохранить или набрать вес. Просто введите свои данные, и вы будете знать, сколько ежедневных калорий вам нужно для достижения вашей цели.

Подробная информация о добавках для спортивного питания

◽ Рассчитайте свой индекс жира в организме, просто введите свои данные и данные, чтобы оценить свой прогресс

Тренировка отжиманий: Push Up Challenge Pro

ПОЛУЧИТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ВЕРСИЮ БЕЗ РЕКЛАМЫ И С НАМНОГО БОЛЬШЕ КОНТЕНТА.