The Breathing App

Оригинальное приложение для практик медленного дыхания: стресс, сон, энергия и настроение.

Оригинал приложения Breathing App (TBA) вдохновлен резонансной частотой — научным термином, описывающим то, что происходит, когда частота сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, кровяное давление и функции мозговых волн совпадают в когерентной волне. Это происходит спонтанно, когда мы дышим со скоростью пять-семь вдохов в минуту, что приводит к спокойствию, спокойной активности и другим преимуществам.

О резонансной частоте

Эффекты резонанса поддерживают врожденную способность нашего тела, нервной системы и эмоций восстанавливаться. Это достигается за счет балансировки двух взаимодополняющих ветвей вегетативной нервной системы, которая управляет частотой сердечных сокращений, кровяным давлением, пищеварением, дыханием и другими автоматическими функциями.

Как возможно, что одна дыхательная техника может сделать так много? Ответ кроется в нашей нервной системе. Дыхая на своей резонансной частоте, вы устанавливаете равномерный баланс между двумя ветвями вегетативной нервной системы:

Симпатическая ветвь, которая побуждает нас к активности

Парасимпатическая ветвь, которая направляет нас к отдыху.

Новые обновления

Хотя TBA фокусируется на резонансной частоте, мы добавили расширенные соотношения, чтобы расширить ваш репертуар дыхательной практики. Эти соотношения также используют звуки нашего дыхания, чтобы направлять вас.

Что в приложении?

ТБА включает в себя:

2 детских рациона (бесплатно)

4 коэффициента резонансной частоты (бесплатно)

4 коэффициента фокусировки дыхания (премиум)

4 бодрящих дыхательных соотношения (премиум)

4 успокаивающих дыхательных соотношения (премиум)

4 коэффициента заземляющего дыхания (премиум)

Каждая группа дыхания предлагает новичкам продвинутые практики, соответствующие вашим потребностям в дыхании.

Все дыхательные практики можно выполнять через обе ноздри для нормального дыхания или через одну ноздрю для поочередного дыхания, что дает вам гибкость в вашей практике.

Наша функция звука дыхания, а также расширенный раздел, посвященный соотношениям, являются отличным обучающим инструментом. Многие из включенных соотношений были созданы специально для учителей йоги и дыхания для использования на занятиях.

Бесплатные функции

Это бесплатное приложение, основные функции которого останутся доступными навсегда, в том числе:

Детские коэффициенты и резонансные коэффициенты

Таймеры до 20 минут.

Элегантный, простой дизайн

Руководящие звуки

Аккаунт не требуется

Нет рекламы

Премиум-подписка

Если вы хотите открыть для себя мощные преимущества расширенных коэффициентов, неограниченных таймеров и других премиум-функций, вы можете начать бесплатную пробную версию нашей премиум-подписки. После пробной версии выберите один из вариантов подписки: 4,99 доллара США в месяц или 44,99 доллара США в год.

Эти цены действительны для клиентов в США. Цены в других странах могут отличаться, а сборы могут быть конвертированы в местную валюту в зависимости от страны вашего проживания. Ваша премиум-подписка продлевается автоматически, если вы не отключите автоматическое продление в настройках учетной записи Google по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете управлять своей подпиской и отключить автоматическое продление в любое время в настройках подписки Google. Средства с вашего аккаунта Google будут сняты после подтверждения покупки. При отмене подписки или бесплатной пробной версии ваша подписка/бесплатная пробная версия останется активной до конца текущего периода. Автопродление будет отключено, но текущая подписка не будет возвращена.

Прочтите Условия здесь:

https://www.thebreathing.app/terms

Мы ценим вашу конфиденциальность. Прочтите Политику конфиденциальности здесь:

https://www.thebreathing.app/privacy

Приложение «Дыхание» — это творение любви:

Эдди Стерн

Сергей Варичев

Макс Луховский

Дилеш Мехта