Daybook

การอดอาหาร ไดอารี่อาหาร น้ำ เป้าหมายการออกกำลังกาย BMI น้ำหนักและเอว เครื่องติดตามอาหาร

Daybook เป็นแอปสุขภาพแบบครบวงจรพร้อมฟีเจอร์ต่างๆ เช่น ตัวติดตามการอดอาหารเป็นระยะ ไดอารี่อาหาร/บันทึกประจำวัน ตัวเตือนน้ำ ตัวติดตามเป้าหมายการออกกำลังกาย ตัวติดตามการลดน้ำหนัก/เอว เครื่องคิดเลข BMI ตัวติดตามอาหาร และอีกมากมาย

ตอนนี้การติดตามการอดอาหารของคุณอยู่ในแอปเดียวแล้ว ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องใช้แอปอื่นอีก

การบันทึกอาหารทำได้ง่าย ๆ ด้วยแอพนี้ การปรับแต่งสามารถทำได้เมื่อคุณต้องการเพิ่มหมวดหมู่ต่างๆ ลงในไดอารี่ของคุณ

การแจ้งเตือนน้ำเพื่อติดตามปริมาณของเหลวของคุณทุกวันเพื่อให้คุณไม่ขาดน้ำตลอดเวลา

ตัวติดตามฟิตเนสที่มีเป้าหมายคะแนนเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการฟิตร่างกาย

ตัวติดตามน้ำหนัก/เอวเพื่อช่วยคุณติดตามแนวโน้มน้ำหนัก เพิ่ม และลดตามวันที่ที่ระบุ

Daybook จะช่วยคุณเมื่อคุณต้องการควบคุมอาหารในแต่ละวันเพื่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

คุณสมบัติ:

- เครื่องติดตามการถือศีลอด

- การปรับแต่งหมวดหมู่เมื่อคุณต้องการเพิ่มมากขึ้น

- ไอคอนหลายรายการสำหรับการปรับแต่ง

- การแจ้งเตือนการดื่มน้ำ

- เป้าหมายการออกกำลังกายเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้คุณมีสุขภาพที่ดี

- แนวโน้มน้ำหนัก เพื่อติดตามการเพิ่มและลดน้ำหนักของคุณ

- ส่งออกรายการเป็น CSV หรือในรูปแบบ PDF

- เสนอสถิติว่าคุณทำกิจกรรมเหล่านั้นกี่ครั้ง

- การแจ้งเตือนรายวันเพื่อช่วยให้คุณติดตามการเข้าสู่ระบบไดอารี่

- ปฏิทินในตัวเพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบได้ง่ายว่าคุณมีกิจกรรมวันไหน

- คุณสมบัติการเข้าร่วมกลุ่มเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มหลายรายการได้อย่างง่ายดาย และลดความยุ่งยากในการเพิ่มรายการเดียวกันหลายครั้ง

- รายงานสถิติฉบับสมบูรณ์