การออกกำลังกายเพิ่มความสูงเป็นแอพพลิเคชั่นที่ช่วยปรับปรุง
คุณเคยตั้งคำถามว่าจะเพิ่มความสูงได้อย่างไร? จะไม่แคระได้อย่างไร? คุณต้องสูงเพื่อให้มีหุ่นที่สวยงามที่ใคร ๆ ก็ต้องชื่นชม คุณสงสัยว่าจะเพิ่มความสูงได้อย่างไรหลังจากอายุ 18 ปี
-> แอพนี้จะช่วยคุณตอบคำถามทั้งหมด
การออกกำลังกายเพิ่มความสูงการออกกำลังกายเพิ่มความสูงเป็นแอปพลิเคชั่นที่ช่วยปรับปรุงความสูงของคุณ ด้วยการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อและควบคุมอาหารจะช่วยให้คุณมีความสูงได้ดีที่สุด
คุณสมบัติต่าง:
•ยืดได้มากกว่า 80 ครั้ง
•การยืดกล้ามเนื้อมากกว่า 300 ครั้ง
•สร้างกิจวัตรของคุณเอง
•การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อที่บ้าน
•แผนยืดกล้ามเนื้อ 30 วัน
เพิ่มความสูงในการออกกำลังกาย
- การออกกำลังกายเพิ่มความสูงทั้งหมดออกแบบโดยมืออาชีพ
- คำแนะนำภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอที่เข้าใจง่าย
- ออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อโยคะออกกำลังกายแบบแอโรบิค ฯลฯ
- 8-14 นาทีต่อวันที่บ้านเพื่อเพิ่มความสูงของคุณ
ประโยชน์ของการยืดกล้ามเนื้อ:
หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น
บรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
จะลดปริมาณกรดแลคติกในกล้ามเนื้อ
ลดความน่าจะเป็นของการบาดเจ็บ
ปรับปรุงการประสานงานของกล้ามเนื้อ agonist-antagonist
ป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อกระชับหลังออกกำลังกาย
ช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
อำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหว
สูตรนี้เป็นวิทยาศาสตร์จากหลาย ๆ คนและพิสูจน์แล้ว กระตุ้นการหลั่งของ HGH โดยตรง (ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์) ดังนั้นการเพิ่มฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของความสูงความสูงของคุณจะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังทำให้ร่างกายสมบูรณ์และฉลาด
การยืดกล้ามเนื้อ:
อุ่นเครื่องและเย็นลง
- วอร์มอัพก่อนออกกำลังกาย
- หลังออกกำลังกายเย็นลง
- วอร์มอัพตอนเช้า
- ยืดเวลาง่วงนอน
- วอร์มอัพก่อนรัน
- Post-Run Cool Down
- ฟุตบอลอุ่นเครื่องก่อนการเล่น
- หลังเล่นฟุตบอลเย็นลง
การ บรรเทาอาการปวด
- บรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง
- บรรเทาอาการปวดเข่า
- ยืดคอและไหล่
- บรรเทาอาการปวดขา
ยืดกล้ามเนื้อ 30 วัน
- ยืดและยืดหยุ่น 30 วัน
- เพิ่มความสูง - 30 วัน
- ก่อนออกกำลังกายอุ่นเครื่อง 30 วัน
- การยืดกล้ามเนื้อเพื่อหยุดพัก
รับรุ่น PRO โดยไม่ต้องเผยแพร่และมีเนื้อหามากขึ้น