Momentory

วารสารการดูแลตัวเองอย่างมีสติ ไดอารี่ส่วนตัวสำหรับคนยุ่งและมีจิตใจไม่ว่าง

ไดอารี่การดูแลตนเองส่วนตัว: เรียบง่าย สื่อความหมาย และปรับแต่งให้เหมาะกับคุณ

ฝึกฝนความกตัญญู

⁕ สัมผัสประสบการณ์ความสุขในการแสดงความขอบคุณด้วยแอนิเมชั่นที่สวยงามและแสดงออกถึงอารมณ์

⁕ ตั้งเป้าหมายรายวันหรือรายสัปดาห์พร้อมการแจ้งเตือนเพื่อรักษานิสัย

⁕ ประสบการณ์ที่มุ่งเน้น: ไม่ขัดขวางคุณเมื่อได้รับแจ้งและคำถามที่ไม่พึงประสงค์

ไปไกลกว่าความกตัญญู

⁕ บันทึกความกังวล: จดบันทึกและท้าทายความกังวลของคุณ

⁕ เวลากังวล : เทคนิคการเลื่อนความกังวลออกไปในช่วงเวลาหนึ่งของวัน

⁕ การบันทึกอารมณ์: ติดตามอารมณ์ของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

⁕ ตั้งความตั้งใจ: มุ่งความสนใจไปที่วันของคุณไปในทิศทางที่เป็นบวก

⁕ การไตร่ตรองรายสัปดาห์: ย้อนกลับไปและไตร่ตรองในแต่ละสัปดาห์

⁕ รับข้อมูลเชิงลึก: วิเคราะห์แนวโน้มในกว่า 50 หมวดหมู่

เก็บไว้เป็นส่วนตัว

⁕ ไม่ต้องใช้บัญชี ไม่มีโฆษณา

⁕ รายการบันทึกประจำวันยังคงเป็นส่วนตัวบนอุปกรณ์ของคุณ

⁕ เป็นข้อมูลของคุณ: ส่งออกรายการของคุณได้ตลอดเวลา

ความกตัญญู ความกังวล เขียนได้อย่างอิสระ และการไตร่ตรองรายสัปดาห์ฟรี 100% คุณสมบัติเพิ่มเติมที่มีใน Momentory+