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正念自我照顧日記。忙碌的人的私人日記
私人自我照顧日記：簡單、富有表現力、為您量身訂做。
練習感恩
⁕ 體驗透過精美、富有表現力的動畫表達感激之情的樂趣
⁕ 設定每日或每週目標並提醒以保持習慣
⁕ 專注的體驗：不會因為不需要的提示和問題而妨礙您
超越感恩
⁕ 憂慮日記：記錄並挑戰您的憂慮
⁕ 憂慮時間：將憂慮延後到一天中特定時間的技巧
⁕ 情緒記錄：隨著時間的推移追蹤您的情緒
⁕ 設定意圖：將一天的注意力集中在正面的方向上
⁕ 每週反思：每週退一步反思
⁕ 獲得洞察：分析 50 多個類別的趨勢
保密
⁕ 無需帳戶，無廣告
⁕ 日記條目在您的裝置上保持私密狀態
⁕ 這是您的資料：隨時匯出您的條目
感恩、憂慮、自由寫作和每週反思都是100%免費的。 Momentory+ 提供的附加功能。
最新版本2.1.3更新日誌
Last updated on 2025年03月29日
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Momentory
Gratitude Journal2.1.3 by okayest! studios
2025年03月29日