Mood Tracker

ติดตามและวิเคราะห์รูปแบบอารมณ์ บันทึกรายงานและจัดการอาการวิตกกังวล

เคยใช้ไดอารี่อารมณ์หรือไม่? ลองใช้แอปติดตามอารมณ์ส่วนตัวสิ! วิเคราะห์ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล ความเครียด และอื่นๆ ด้วยการบันทึกและสร้างกราฟรูปแบบอารมณ์ในแต่ละวันของคุณ

Mood Diary ได้รับการออกแบบมาเพื่อเตือนคุณทุกวันให้ติดตามอารมณ์และกิจกรรมของคุณ โดยจัดทำรายงานเชิงลึกเพื่อช่วยคุณระบุรูปแบบ คุณยังสามารถเพิ่มบันทึกในแต่ละวันเพื่อรวบรวมบริบทเพิ่มเติมได้

Bipolar Mood Tracker นำเสนอเครื่องมือและข้อมูลโดยละเอียดเพื่อช่วยให้คุณควบคุมสุขภาพจิตได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการจัดการกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าแบบไบโพลาร์

Mood Journal เป็นเครื่องมือในการติดตามสุขภาพจิตของคุณ รวมถึงการบันทึกอารมณ์ การรายงาน และการจัดการอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าแบบไบโพลาร์ ช่วยให้คุณมีสุขภาพจิตดีขึ้นโดยการวิเคราะห์อารมณ์และประสบการณ์ของคุณ

เครื่องมือติดตามอารมณ์ส่วนตัวของเราช่วยให้คุณบันทึกความเป็นอยู่โดยรวมของคุณโดยใช้ระดับสีสันสดใสพร้อมป้ายกำกับอารมณ์ที่แก้ไขได้ บันทึกความคิดและประสบการณ์ของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องต่อสู้กับความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า หรือโรคไบโพลาร์ เครื่องมือติดตามนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาสุขภาพจิตที่ดี

คุณสมบัติที่สำคัญ:

- การแจ้งเตือนรายวัน: กำหนดเวลาการแจ้งเตือนเพื่อติดตามอารมณ์ของคุณเป็นประจำ

- Mood Journal: เก็บบันทึกสถานการณ์และประสบการณ์ของคุณอย่างละเอียด

- ผลกระทบต่อไลฟ์สไตล์: ดูว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตส่งผลต่ออารมณ์ของคุณอย่างไร

- การวิเคราะห์อารมณ์: ใช้แผนภูมิเพื่อวิเคราะห์บันทึกอารมณ์ของคุณ

- สถิติอารมณ์: รับสถิติโดยละเอียดเกี่ยวกับแนวโน้มอารมณ์ของคุณ

- การวิเคราะห์อารมณ์และความสุข: การวิเคราะห์ระดับอารมณ์และความสุขของคุณที่ดีที่สุดในระดับเดียวกัน

- สีทางวิทยาศาสตร์: อารมณ์จะแสดงด้วยสีที่เลือกสรรทางวิทยาศาสตร์เพื่อการมองเห็นที่ดีขึ้น

- การวิเคราะห์ความเครียดและการนอนหลับ: ทำความเข้าใจว่าความเครียดและการนอนหลับส่งผลต่ออารมณ์ของคุณอย่างไร

- การบันทึกอารมณ์โดยละเอียด: เพิ่มเหตุผลและระยะเวลาในรายการอารมณ์ของคุณ

- การบันทึกที่ครอบคลุม: บันทึกทั้งอารมณ์ปัจจุบันและอดีต

- การแสดงอิโมจิ: ใช้อิโมจิอารมณ์สีสันสดใส 17 แบบเพื่อแสดงความรู้สึกของคุณ

เครื่องมือของเราได้รับการออกแบบให้ใช้งานง่ายและช่วยให้คุณติดตามสุขภาพจิตของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยให้ข้อมูลเชิงลึกที่ชัดเจนและการวิเคราะห์ที่ครอบคลุมเพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ