ความท้าทาย 30 วันที่บ้านสำหรับผู้เริ่มต้น
แยกการยืดโดยไม่มีการบาดเจ็บหรือความเครียด
แอพนี้มีแผนการออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้นและระดับสูง
คุณสมบัติ:
* แผนการฝึกอบรมที่ตั้งไว้ล่วงหน้าสำหรับการแยกด้านหน้าและด้านข้าง
* ความท้าทาย 30 วันที่คุณเลือก (เริ่มต้น, ขั้นสูง, มีประสบการณ์)
* ภาพเคลื่อนไหวสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
* คำแนะนำด้วยเสียง
* ประวัติโดยละเอียด
คุณสามารถสร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเองด้วยแบบฝึกหัดใดก็ได้ที่คุณต้องการ
แอพนี้ใช้งานง่ายและสมบูรณ์แบบสำหรับคุณและความยืดหยุ่นของคุณ