21 Days Yoga Poses

Yoga Uygulaması, sınırsız sağlık yararları elde etmek için 21 gün boyunca en iyi asanaları sunar.

Sınırsız sağlık faydaları elde etmek için 21 Günlük Yoga Poses Uygulamasına hoş geldiniz. Vücut için en etkili yoga pozlarının tümü için bir cep rehberi ve vücudun farklı bölümlerinin yanı sıra farklı efektleri hedef alıyor. Örneğin:

Uyumana Yardımcı Olacak Pozlar

Fitness İçin Pozlar

Sırt Ağrısı İçin Pozlar

Kabızlığı Gidermek İçin Pozlar

Stres Salımı İçin Pozlar

Genel Gücü Artıracak Pozlar

Karın Kuvvetini Artırmak İçin Pozlar

Dengeyi Artırmak İçin Pozlar

Ve daha fazlası...

Uygulama vücudunuz için en iyi yoga pozlarını sunar. Pozların bazıları başlangıç ​​seviyesinde ve bazıları daha ileri düzeydedir. Uygulamada ilerledikçe ve ona sadık kaldıkça, egzersiz ve günlük diyet yoluyla daha güçlü olacaksın.

Yoga sadece rahatlamak için değildir. Bu dünyadaki en güçlü insanlardan bazıları bedenlerini güçlü ve zihinlerini özgür tutmak için her gün yoga yapıyor.

Egzersiz yaşamın anahtarıdır. Vücudunuzu güçlü ve zihninizi özgür tutun. Bazıları yoganın sadece rahatlamak ve sakin kalmak için olduğunu düşünse de, yoga büyük bir güç oluşturucu ve dünyadaki en güçlü insanlardan bazıları stresi azaltmak ve kas inşa etmek için günlük olarak yoga yapıyor.

Unutmayın, Yoga sürekli bir süreçtir. Bu yüzden pratik yapmaya devam edin! Yoga pratiğinize ne kadar derin girerseniz, faydaları o kadar derin olur.

Kilo kaybı için yoga, başlangıçtan ileri seviyeye, daha iyi uyku ve tam rahatlama, tamamen en iyi güçlü yoga pozları, yoga egzersizini kolaylaştırır ve kolaylaştırır ve yogadan daha iyi sonuçlar almanıza yardımcı olur.

Bu uygulamayı kullanmak stresi azaltmanıza, esnek olmanıza ve zihninizi sakinleştirmenize yardımcı olacaktır. Günlük yoga rutini birçok poz veya egzersiz içerir. Tonlu, esnek ve güçlü bir vücut oluşturmak için her gün yapın. Yoga, yaşınızdan daha genç görünmenize ve hissetmenize yardımcı olur. Atletik performansınızı geliştirin. Günlük yoga yapmak vücudunuz için iyidir.

Yoga egzersizi yapmak, kendinizi daha güçlü, daha sağlıklı hissetmenizi, enerjinizi artırmanızı ve kilonuzu kontrol etmenizi sağlayacaktır. Egzersiz yapmak vücudun her yerine fayda sağlar. Toplam vücut fitness egzersizi. Günlük ile tam eksiksiz yoga vücut eğitimi.

Evde ve spor salonunda yağ yakma egzersizlerinizi geliştirecek egzersizlerle vücudunuzu iyi hissettirmek için en iyi Yoga pozlarını uyguluyoruz. Evinizin rahatlığında temel bilgileri öğrenmeye başlayın. Başlangıçtan ileri seviyeye kadar tüm seviyeler için mükemmel.