Finch

Ruh hali günlüğü, alışkanlıklar, kişisel bakım takipçisi, kendini sevme

Yeni kişisel bakım en iyi arkadaşınızla tanışın! Finch, her gün kendinizi hazırlıklı ve pozitif hissetmenize yardımcı olan bir kişisel bakım evcil hayvan uygulamasıdır. Kendinize iyi bakarak evcil hayvanınıza iyi bakın! Sizin için kişiselleştirilmiş çok çeşitli günlük kişisel bakım egzersizleri arasından seçim yapın.

EN İYİ GÜNLÜK KİŞİSEL BAKIM TAKİPÇİSİ ✨

Kişisel bakım bir angarya mıdır? Alışkanlıklarla, kendini sevmeyle veya depresyonla mı mücadele ediyorsun? Kişisel bakım nihayet Finch'le ödüllendirici, hafif ve eğlenceli hissettiriyor. Evcil hayvanınızı büyütmek, ödüller kazanmak ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için hızlı kişisel bakım egzersizlerini tamamlayın! Ruh hali günlüğü tutma, alışkanlıklar ve depresyonla mücadele eden insanlar, Finch'te kişisel bakım evcil hayvanlarına karşı dikkatli olmayı daha kolay buldu!

KOLAY GÜNLÜK KONTROLLER ✏️

• Sabahlara hızlı ruh hali kontrolleriyle başlayın ve evcil hayvanınıza keşfe çıkması için enerji verin! Hedef takibi ve ruh hali günlüğü tutmaktan farkındalıklı nefes egzersizleri ve sınavlara kadar çeşitli farkındalık alışkanlıkları arasından seçim yapın!

• Kişisel bakımına önem veren evcil hayvanınızın maceralardan dönüp sizinle hikayeler paylaşacağı şükran anlarıyla günlerinizi sonlandırın! Olumlu anları tanıyın ve kendinize olan sevginizi artırın.

DİKKATLİ ALIŞKANLIKLAR 🧘🏻

Finch, hedeflere ulaşmak ve sağlıklı alışkanlıkları sürdürmek için eğlenceli bir kişisel bakım takipçisidir! Strese, kaygıya ve depresyona karşı zihinsel dayanıklılık oluşturun. Kendinize olan sevginizi ve minnettarlığınızı artırarak zihinsel sağlığınızı güçlendirin.

• Alışkanlık Takipçisi: Hedefler belirleyin ve sağlıklı alışkanlıklar için kazanımları kutlayın.

• Mood Journal: Zihni temizlemek, önemli anları takip etmek ve kendini sevme pratiği yapmak için rehberli ruh hali günlüğü.

• Nefes alma: sinirleri sakinleştirmek, odaklanmayı artırmak, zihninize enerji vermek ve daha iyi uyumak için yönlendirilmiş nefes alma.

• Sınavlar: Anksiyete, depresyon, beden imajını takdir etme ve daha fazlasına yönelik sınavlarla zihinsel sağlığınızı anlayın.

• Ruh Hali Takipçisi: Sizi neyin yükselttiğini veya aşağıya çektiğini anlamak için ruh hali eğilimlerini içeren hızlı ruh hali kontrolleri.

• Alıntılar: ruh halinizi yükseltmek ve yeni bir bakış açısı kazanmak için motive edici alıntılar.

• Analizler: Ruh hali günlük kaydınız, etiketleriniz, hedef izleyiciniz ve sınavlarınız üzerindeki birleştirilmiş analizlerden zihinsel sağlığınız hakkında fikir edinin.

MERHABA DEYİN 👋🏼

• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare

• Anlaşmazlık: https://discord.gg/finchfam

• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/

• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam

• E-posta: [email protected]