Me Time

Kick-başlatmak Kavun & Lime tarafından mat'n'app combo ile Yoga sağlıklı alışkanlığı.

Beni Zaman güvenle Yoga yolculuğa size kılavuzluk - uygulama yoga kendi evinizin rahatlığında, içinde aldığınızda sizi ediniz. Uygulamanın hedeflenen yoga egzersizleri için aradığınız orta seviye yogilerin için ederek başlangıç ​​için idealdir. uygulamasından videolar tamamen ev yoga Base veya stüdyo yoga sınıfına ek olarak kullanabilirsiniz.

Kilo, metabolizma artırmak, detoks, enerji, Relax ter atmak veya uyku hazırlanmak - YOGA FLOW. sertifikalı yoga öğretmenleri tarafından oluşturulan 1 saatlik uzun yoga rutinleri 15 dakika içerisinde çeşitli seçin. Etiketler ve açıklamaları zaman ve her yerde, kendiniz için mükemmel bir egzersiz bulmasına yardımcı olur.

RESTORATİF YOGA - “non-yapmanın yoga” ile dengesi, yenilenme ve iyileşme dinlenme doğal halini çağırır. Dikkatle yerleştirilmiş battaniye, yastıklar ve diğer sahne effortlessness ve kolaylığı durumu yaratırlar vücudunuzu destekler. Bu egzersizler günlük stres fethetmek ve beden ve zihin tüm baskıyı kaldırmak için bir yol arayan herkes için idealdir.

SOLUNUM TEKNİKLERİ - şifa nefes teknikleri veya Pranayama dünyasına girin. Nefes yaşam gücünün veya prana'nın taşıyıcısıdır ve yoga uygulamalarının en önemli parçasıdır. Beni Zamanı açıklıyor ve esansiyel nefes teknikleri size yol gösterir.

REHBERLİ Meditasyonlar - Hediye kendiniz özentili bana zamanlı. Uygulamada kısa meditasyon kendini keşfetme ve evren faaliyet gösterdiği dinamik değişim gözlem bir yolculuğa rehberlik edelim. Relax, merkez ve anın tadını.

-----

Kavun & Lime ile Me Zaman sadece Kavun & Lime yoga matı sahiplerine erişilebilir.

yoga minderi burada satın alınabilir: www.melonandlime.com.