Me Time

Khởi động thói quen lành mạnh yoga của bạn với combo mat'n'app bởi Melon & Lime.

Me Time an toàn hướng dẫn bạn trên hành trình yoga của bạn - thực hành yoga trong sự thoải mái của nhà riêng của bạn, bất cứ khi nào bạn vui lòng. Ứng dụng là hoàn hảo cho entry- để yogi trình độ trung cấp, người đang tìm kiếm các bài tập yoga nhắm mục tiêu. Căn nhà thực hành yoga của bạn hoàn toàn vào video từ ứng dụng hoặc sử dụng chúng như một sự bổ sung vào lớp studio yoga của bạn.

Dòng chảy YOGA - Thư giãn, tiếp thêm sinh lực, giải độc, tăng cường sự trao đổi chất của bạn, giảm cân, ra mồ hôi hoặc chuẩn bị cho giấc ngủ. Chọn từ một loạt 15 phút đến thói quen tập yoga dài 1 giờ tạo ra bởi giáo viên yoga được chứng nhận. Thẻ và giới thiệu giúp bạn tìm thấy một tập luyện hoàn hảo cho chính mình, bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào.

PHỤC HỒI YOGA - Gọi một trạng thái tự nhiên của sự cân bằng, tái sinh và nghỉ ngơi chữa bệnh với “yoga của phi làm”. chăn đặt cẩn thận, gối ôm và đạo cụ khác hỗ trợ cơ thể, gây tình trạng effortlessness và dễ dàng. Những bài tập này là hoàn hảo cho bất cứ ai tìm kiếm một cách để chinh phục căng thẳng hàng ngày và phát hành tất cả sự căng thẳng ra khỏi cơ thể và tâm trí.

KỸ THUẬT THỞ - Nhập thế giới của kỹ thuật thở chữa bệnh hay Pranayama. Hơi thở là chiếc tàu sân bay của lực lượng cuộc sống hay prana và là phần quan trọng nhất của thực hành yoga. Me Time giải thích và hướng dẫn bạn thông qua các kỹ thuật thở cần thiết.

Thiền HƯỚNG DẪN - quà tặng cho mình sự quý báu của tôi thời gian. Hãy để thiền ngắn trong ứng dụng hướng dẫn bạn vào một cuộc hành trình tự khám phá và quan sát của việc trao đổi năng động trong đó vũ trụ hoạt động. Thư giãn, trung tâm và tận hưởng khoảnh khắc này.

-----

Me Time với Melon & Lime có thể truy cập chỉ cho chủ sở hữu của Melon & Lime yoga mat.

Thảm tập yoga có thể được mua ở đây: www.melonandlime.com.