UGreat

Bilimsel hedefler planlayıcısı. Daha az stres ve daha fazla enerji

Bu uygulama, gerçekten neyin önemli olduğunu hatırlamanıza ve günlük rutininizdeki yaşam hedeflerinizi unutmamanıza yardımcı olur.

UGreat'te enerji tasarrufu yapmanıza, stresi azaltmanıza, önemli şeylere odaklanmanıza, çalışma saatlerini daha verimli geçirmenize ve her sabah kendinize bakmaya başlamanıza yardımcı olacak çeşitli uygulamaları bir araya getirdik.

UGreat'te şunları yapabilirsiniz:

- Hedefleri kaydedin ve başarı durumunu takip edin.

- Mükemmel sabahınızı oluşturun: tüm araçlarımız güçlü bir pakette bir arada. Egzersiz yapmak, vitamin almak ve kitap okumak gibi özel adımlar ekleyebilirsiniz.

- Hedeflerinize daha hızlı ulaşmak için görselleştirmeyi kullanın

- Benlik saygısı oluşturmak için onaylamaları kullanın

- Stresle savaşmak için meditasyon yapın

- Ertelemeyle mücadele etmek için Pomodoro benzeri zamanlayıcı tekniğini kullanın

- İlerlemenizi İstatistikler bölümünde izleyin

Aşağıdaki kitaplar, uygulamayı oluşturmamız için bize ilham verdi:

Hal Elrod tarafından "Mucize Sabah"

"Agile Life", Katerina Langold

Loretta Graziano Breuning'in "Mutlu Beynin Alışkanlıkları"

Maxim Dorofeev tarafından "Problem çözmenin Jedi teknikleri"